コメント
くろ、
まさに私も今日お腹さわられてたぷたぷやんって言われたところです(>_<)！
特に何もしてないんですが出産したんだからお腹が少しくらいたぷたぷなったっていいじゃないか！って思ってしまいました
ダイエット、運動しなきゃですよね(>_<)
育児に家事に忙しいんじゃー！！ってかんじです！笑
胡桃
子供と遊びながらエクササイズとかいかがでしょう♬*゜
抱っこしながらスクワットとか！
高い高いも腕に効きそう！
7ヵ月のお子様がいるのならいい具合で負荷になってくれそうですね(*˙︶˙*)☆*°
うちのは11キロオーバーなのでエクササイズでなく、本気で足腰やられそうで出来ませんが( 笑 )
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ぜんたん
遊びながらなら、長続きしそうですね！！筋トレとかもいつも三日坊主で、、(>_<)今8キロくらいなので、まだ持ち上げれそうです☆笑
- 3月16日
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胡桃
あと、お金はかかっちゃいますがベビースイミング行ってますよ！
結構楽しいです♬*゜
卒乳してから徐々に体重が増加してましたがなんとか維持できてるのは、そのお陰かも？- 3月16日
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ぜんたん
スイミング好きです！！楽しそう☆息子もお風呂好きなので行けるかも♫
- 3月16日
ゆったんまま
もともと着てた補正下着で体重も体型もほぼ元に戻りましたが、あと1キロがなかな(´Д` )
お腹がすいてついついなんか食べちゃうんですよね；＿；
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ぜんたん
私も食欲が止まらなくて食べちゃいますー(´Д` )妊娠&出産で筋肉が肉になってしまって全身プニプニで(T_T)1キロの壁って難しいですよね(>_<)
- 3月16日
ayapaka
いま産後ダイエットでInstagramで公開ダイエットしてるところですwサボり気味ですが、おもにスクワットと腹筋してます✨スクワットは子供抱っこしながらとか腹筋は子供寝かしてから…まだ一ヶ月なのですが結構ききます(*^^*)
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ぜんたん
公開ダイエット！素晴らしいですね( ´ ▽ ` )ﾉ起きてる時は一緒に、子どもが寝てからも地道にやってみます☆私もまずは1ヶ月*\(^o^)/*
- 3月16日
えりっぺ
産後はよく
ダンレボで体動かしてました(´Д` )
子供に邪魔されながら
体動かしてました！
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ぜんたん
ダンレボなんか懐かしいです( ´ ▽ ` )
やっぱ、体動かすのって大事ですよね！今日から少しずつやっていってみます☆- 3月16日
ぜんたん
お腹も出たし、二の腕もたくましくなったし、自分でもヤバイなと思ってるんですけど、なかなか行動できず7ヶ月もたってしまいました、、(´Д` )
そう！嫁は日々忙しいんです！！笑
お互い少しずつやっていきましょー( ´ ▽ ` )ﾉ♫