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妊娠・出産

悪阻がはじまりもうここ1ヶ月ほぼ歩いてません。体力かなり落ちていると…

悪阻がはじまりもうここ1ヶ月ほぼ歩いてません。
体力かなり落ちていると思うので悪阻が落ち着いたら少しづつリハビリしていきたいのですが、どんな事をしたらいいと思いますか？
仕事とかは休職中です。

コメント

ぴぴ

わたしも悪阻がひどく、家で引きこもって生活していました。
少し歩くだけでも疲れてびっくりしました💦体力がかなり落ちていて💦
最近悪阻が落ち着いてきてるので、夕ご飯の買い物に出かけたり、旦那を駅まで迎えに行ったりしています☺️
無理せず少しずつ動いてみようかと思ってます。

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    そうですよね。日常生活からはじめてみます＾＾

    • 6月11日

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