コメント
りえたん27
めっちゃわかります(;_;)
余裕で増えてます笑
昨日体重注意されました！
けどBABYの元気な姿見れたのでよかったです！笑
一緒に野菜食べましょう！笑
☆kanaporin☆
妊娠後期に入ってくると
今よりもグングン増えますよ( ; ゜Д゜)
びっくりするくらい(^_^;)
あたしも今あー増えた(笑)って思いながら
検診で怒られて
ごめーん( ﾟÅﾟ；)って言ってます(^_^;)
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
そうですよね(´･ ･`)
ほんま今から気を付けないと😫
今日の検診でまた怒られるかなと思ったんですが、よく頑張ってますって言われました😭
私の気にしすぎだったのかもしれません😅- 3月16日
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☆kanaporin☆
良かったじゃないですかー(^з^)-☆
あたしなんて元々太いんで
あーまた増えてるー❗って1キロ増えただけで
グチグチ言われてましたから(笑)
もうあたしの場合は1キロでも太ったらあかん❗
みたいな感じですからねー(笑)
褒められたなら良かったです(*^^*)❤- 3月16日
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y.◡̈♥︎
ほんまによかったです😭
怒られると思って行ったから余計にほっとしました！
そおなんですね！😯
でも私も気がぬけないです！
お互い頑張りましょうね☺️- 3月16日
ぷにまな
妊娠中13ｷﾛ増えました(>_<)💨
ほんとに体重管理ストレスたまりますよね。。けど、産後まだ私は妊娠前の体重まで六キロもあります。お腹もかなりブヨブヨで妊娠前の服なんて着れずにマタニティー用の👖はいてます。。
体重管理確かに大変ですけど、体重増えると、難産にもなるし、いいことないので頑張ってくださいね(*_*)💦
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
ほんまにストレス溜まります😭
怒られてから何食べていいかわからなくて嫌になります、、、
今日の検診では怒られるどころか
よく頑張ってるって言われました！
気にしすぎやったんですかね😅
でも、気をぬかないように頑張ります😁- 3月16日
山ちゃん
おはようございます♪
私も最近体重に悩まされてます(-｡-;
妊娠初期から酷いつわりがなく、食べ物の好みも変わらなかったので普通に食べてました。
立ち仕事＆力仕事だったので妊娠発覚後すぐ辞めてしまい家でゴロゴロ…_(:3 ｣∠)_
食べる物食べて寝てたらそりゃ太りますよね！w
私の通ってる病院は体重に厳しくないのか、先生からは特に何も言われず。
ただ、前回看護師さんに
『体重気を付けないとねー^_^』
と、やんわり言われてしまいました。笑
ちなみに約＋4kgです(´∵`)ｼｭﾝ
なので最近は食べる量・主食を減らす・間食をなくす…等やり始めました！
後は、お腹張りやすいので、無理ない程度に動こうかなと(´. ॄ.｀)
どうも塩分で浮腫んでも体重増えるみたいなので、料理にも気を付けなきゃですね💦
お互いに頑張りましょう♪
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
私はつわりが、全くなかったわけではないですが、1週間くらいで終わってしまったのでそこから普通に食べてました(笑)
でも6ヵ月入る少し前から増えだしてびっくりしました😭
私は間食は極力控えてご飯も和食中心に使用と考えてます😊
頑張りましょうね( *ˊᗜˋ* )- 3月16日
かわりー
私もこれから検診で
前回体重を注意されたので
こわいです>_<
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
怖いですよね😫
検診どうでしたか？😊
私はびくびくしながら行ったものの
体重キープ出来てたみたいで、よく頑張ってるねって言って貰えました😭
でも気をぬかないように頑張ります😁- 3月16日
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かわりー
ほんとに怖いです´д` ;
私もこのままがんばって！
と言われて一安心です(*^^*)
でも次から2週間おきに
検診なのでまた引き締めて
頑張らないといけないから
こわいです(;_;)わら- 3月16日
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y.◡̈♥︎
よかったですね！☺️
このまま順調にいくといいですね！
私も気を引き締めて頑張ります😁✨- 3月16日
ちゃちゃ
私は、元から
太りやすい体質なので、
体重管理はほんとに
気をつけようと思って過ごしてます(･_･、)
妊娠すると激しい運動も
できないので、やはり
食事管理になりますよね！
妊娠して気をつけてるのは、
間食です(´･∀･`)
間食無くしたら、
体重がそんなに増えなく
なりましたよぉ❤❤
確かにお菓子も食べたく
なるので、
間食で食べるというよりかは、
ご飯の後のデザート感覚で
食べたりするようにしてます！
だらだら食べるのが
１番太ります！！
甘いもの食べたかったら
１日飴玉3個はＯＫとかにして、
ストレスためないようにもしてます！
あとは、毎日30分程度ですが
ウォーキングしてます★
体重管理は皆が悩むところなので、
一緒に頑張りましよぉ❤❤！！
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
なるほど🙂💡
いろいろアドバイスありがとうございます( *ˊᗜˋ* )
飴玉3個までっていうの試してみます！
ストレスたまらなさそうでいいですね☺️
これからも気をぬかないように頑張ります！- 3月16日
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ちゃちゃ
ストレスフリーで
頑張りましょお❤❤
飴玉3個！
今日も3個食べて満足しました〜！w- 3月16日
☆み〜こ☆
昨日、検診に行きました。
先週動いていた心拍が聞こえず、赤ちゃんのお部屋も大きくなっていなくたぶん流産だと言われました
旦那さんといっぱい、いっぱい泣きました
放心状態だったときに、10歳の息子から僕がいるよと言われて気付きました
本当は1番兄弟が出来て喜んでくれてた息子が1番大人でした。
ここで立ち止まらず前に進んでまた、息子の兄弟を作ろうと思います♡
この後、手術とかするんですかね？
また、妊娠はできるのでしょうか？
同じような経験をした方教えて下さい
うちょん
私も前回増えてて怒られたのにまた1ヶ月で3キロ近く増えてて来週病院に行くのが怖いです。〣( º-º )〣
ほんとに2.3日体重計にのらないと一気に増えてて怖いです。
もう嫌になりそうです( .. )
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
6ヵ月目は体重増えやすいらしいですね😭
こんなに体重で悩んだのははじめてです(笑)
ほんまに嫌気が差しますよね(´･ ･`)
もう何食べていいかわからへんし😫
お互い頑張りましょうね！- 3月16日
南風
19週の時に＋4キロ増えた時は怒られました(。>д<)
現在＋10キロ超えているのですが何も言われなくなりました(*´ω｀*)
怒られたときに言われたのが間食しないでくださいです(；・ω・)お菓子は食べてなくバナナを食べていると言ったらそれもおやつに入るからといわれ、糖分がそのまま吸収されるとのこと今は葉酸キャンディをつねに口の中に入れてます( ＾∀＾)後は最近温かくなって来たので春ものマタニティーワンピースを着てます。
ごつめより薄い方が体重計るときに少し軽くなるのでいいですよ( ＾∀＾)
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
私も20週のときに4㌔増えて怒られました😭
私も前間食しないでくださいって言われました！
でもストレス溜まるので飴玉食べるようにします☺️
いままで私もセーターとか重ための服ばっかだったので薄手のものに変えていきます😁- 3月16日
poohboo
14日に出産しましたが、私も体重増えた時の検診が憂鬱でした〜(･･;)
朝食抜きで、デニムなど重そうな服は避けて検診行ってました笑
あまり増やさないように言われていて、つわりで減ったのもあり、＋7キロで出産しましたが、張りやすくてウォーキングとか出来なかったので、私がやっていた食事のことですが、とりあえず野菜を食べて⇨肉・魚・豆腐など⇨少なめご飯の順番で食べるようになるべくしてました💦
必然的に丼ものや麺が減りましたが、麺は蕎麦が糖質が少ないと聞いたので、わかめなど入れた蕎麦は時々食べてました…
お茶碗やお皿などの器を、子ども用など小さめのものに入れて、何となく視覚で誤魔化したりもしてました(^^;;
苦手じゃなければ、炭酸水のフレーバー（レモンとか色々あります！）タイプも私は重宝してました！
あとは、
鍋をして野菜とキノコと豆腐を沢山食べる
野菜たっぷりスープ（具は結構何でも入れて）を大きな鍋に作り、おやつとかの代わりや食事の最初に食べる
美味しいお出汁（あごだしとか）を使って塩分を減らす
納豆・ヨーグルトを毎日食べる
とかですかね…
私も毎食、毎日やれてたわけじゃないのですが、何か１つでも参考になれば…
あれもこれもガマンしなきゃ！と思うとストレスなので、美味しいとか楽しみみたいな部分があると、乗り越えれるかなと思います！
長々と失礼しました(^^;;
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
たくさんのアドバイスありがとうございます☺️
参考にさせて頂きます！
すごく頑張っておられたんですね😊
尊敬します( *ˊᗜˋ* )♪
私もストレスをためない程度にご飯も和食中心で間食は抑えて頑張ります😁- 3月16日
243
めっちゃわかります！
月曜それですごく憂鬱でした。
助産師さん外来に変わったので、恐い思いをしなくて済みましたが、次からは2週間後…恐ろしいです((((；゜Д゜)))
一緒に乗り越えましょう‼
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y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
検診って赤ちゃんの成長見るのはすごく楽しみなんですが、体重注意されるのはすごく嫌ですよね😭
私は4週間後です！
それまであまり増えないように頑張ります😫- 3月16日
y.◡̈♥︎
コメントありがとうございます！
やっぱりそうですよね😭
6ヵ月目は増えやすいとは聞きましたが
ほんまに嫌気がさします(笑)
私も今日検診でちゃんと順調に成長してるし
元気な姿見れたのでよかったです😊
はい！野菜いっぱい食べましょう( *ˊᗜˋ* )