うずちく
こんにちは(*^^*)
基礎体温は、出来るだけ同じ時間に測るほうが正確だと思います。
私は、排卵日検査薬と基礎体温を併用していました。そのほうがよりタイミングを取る日がわかりやすかったです！
ママリ
ベッドに婦人体温計置いて、毎朝起きたら測ってました✩
まいきょん
以前、産婦人科で『枕もとに婦人体温計を置いておいて、目覚めてすぐ、なるべく動く前に測ってください。』と言われましたよ🙋♀️
ダッフィー
排卵検査薬との併用が1番良いですょ😊
基礎体温は測り方や室温でかなり左右されるので確実じゃないので、排卵検査薬が1番分かりやすいかなって思います✨
基礎体温計も予測で測るやつより、実測で測る体温計の方が正確で綺麗なグラフになるみたいですょ😊
ころすけ
普通の体温計ではなく、小数点第二位まで測れる実測計を使ってください✨
毎朝起きてすぐに寝たままの状態で測ってください、動いてから測ったり二度寝の後だと体温が大きく変わるので注意です☝️
排卵検査薬は基礎体温表と照らし合わせながら併用するべきだと思います🌸自分の身体のリズムがわかりますよ😊
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