※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
たーこ
子育て・グッズ

2ヶ月の赤ちゃんが夜寝ない。昼夜のリズムを整える方法は?午前寝やお昼寝は必要?

生後2ヶ月になりますが、夜はまだまだまとまって寝ません。

新生児のときのように、相変わらず3.4時間ごとに起きます💦

そこで、昼夜のリズムをつけると良いとのことですが、

カーテン開ける、同じ時間にお風呂に入る、あとはどんな事するのですか??午前寝や、お昼寝とかはしますよね??

コメント

まるちゃん

ほぼ決まった時間にお風呂で、その後ミルクあげたらお部屋を真っ暗にして寝かしつけてました🙆‍♀️
そのおかげがお風呂後部屋を暗くすると10分もしないうちに寝てくれるようになりましたよ😌
お昼寝は今でもしてますよ!

  • たーこ

    たーこ

    なるほどです。うちもお風呂は決まった時間でそのあとおっぱいあげて、愚図るので部屋暗めにして寝かしつけて‥って感じです、
    ところでまとまって寝るってどのくらい寝てくれますか??

    • 6月8日
  • まるちゃん

    まるちゃん

    娘は3ヶ月すぎた頃から朝まで起きないこともあれば夜中一度起きることもあったりです🙆‍♀️

    • 6月8日
  • たーこ

    たーこ

    それぞれですよね!焦らないようにします💦

    • 6月8日
ぞうさん

カーテンを開けると同じで寝る時は暗い部屋で。
あと完母にこだわってる方だとできませんが、ウチは夜だけミルクにしていました!ミルクのほうが腹持ちいいので長時間寝てくれましたよ

  • たーこ

    たーこ

    まとまって寝るって皆さんどのくらい寝てくれますか??
    ミルク足したいけど、少しでもミルクにしておっぱいの時間あけるとおっぱい痛くなってしまって結局飲ませちゃってます( ̄▽ ̄;)搾乳したらいいんでしょうけどね💦

    • 6月8日
ジェシー

最初はお昼寝の時間はなかなか定まりませんが、毎朝同じ時間に起こす、夜は同じ時間に寝室を暗くして就寝に備えるようにしていると、自然とお昼寝時間もだいたい同じになってくると思います。
コツは就寝がズレたとしても朝は同じ時間に起こすことかなと思います。

  • たーこ

    たーこ

    なるほど、ありがとうございます。

    • 6月8日
ポトス

朝起きたらお顔を拭いたりすると良いらしいです。
1人目の時は頑張りました。
2人目の時はすっかり忘れてました😅

  • たーこ

    たーこ

    そうなんですね!ありがとうございます😊

    • 6月8日