サプリ・健康
これしたら足痩せたよってことありますか?自分の大根みたいな足が醜いで…
これしたら足痩せたよってことありますか？
自分の大根みたいな足が醜いです😂
ぜひ教えてください！
- ゆう(4歳1ヶ月, 7歳)
maya
気が付いた時に足を揉む、手をグーにして付け根の骨でリンパを流す、横向きに寝て足あげする、で痩せます✨
ぽこ
床に寝転がって横向きになり、足を真っ直ぐに伸ばしながら開いたり閉じたりする体操は個人的に効きます！足がたるんだなと思ったときにそれをやるとすぐ効果が出る気がします(*＾＾*)ゆっくりやるのがポイントで、回数は30回ずつと決めています！
あとはマッサージオイルをつけてから、めん棒でゴリゴリマッサージするのもオススメです！リンパマッサージは信じていませんでしたが、半信半疑でやってみたらすごく良いです！ネットでやり方載ってますι(˙◁˙ )/
退会ユーザー
ゴキブリたいそうしたら一時期痩せました！
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