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ゆうり
サプリ・健康

夜ご飯の置き換えダイエット、何がオススメでしょうか?今日からダイエッ…

夜ご飯の置き換えダイエット、何がオススメでしょうか？

今日からダイエット、引き締めを開始しました！
自分なりに運動、筋トレという内容ですが
食事に関しても見直したいと思います💡

食事制限は我慢できないので夜ご飯置き換えダイエットをしたいなと思いました(^^)！

コメント

みぽ

お米食べたいときは、米３合に白滝一袋刻んで炊いたやつ食べてました。味変わらないですし、腹持ち良くてオススメです。

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