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めろ
サプリ・健康

妊娠後に体重が増え、3キロ減らしたいが痩せにくいです。おすすめのダイエット法はありますか。

体重が増量中で妊娠中にしか見たことない体重になっています…3キロは落としたいけど、妊娠し出産したら体質が変わったのか、なかなか痩せれません。。おすすめのダイエット法あったら教えてください！(;>_<;)

コメント

ぽんぽこ

食事を17、18時以降に済ませて夜はノンカロリーのドリンクのみにすればかなり痩せます（笑）
1人目はデザートも毎日食べつつ夕飯をやめてカーヴィーダンスをして3ヶ月で10キロ落ちました！

私も早く体型戻したくでも今は母乳で、このダイエットかきないので悶々としています。
私も早く体型戻したいです😅😅
離乳食始まったら夕飯やめる予定です。
17時までは好きなもの食べれるので自分にはあってました(^_^)

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