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ゆみ
妊娠・出産

夏バテがひどく、つわりで食べられるものが少なく栄養不足です。口の中も気持ち悪く、冷たいものばかり摂取しています。どうしたらいいでしょうか？

夏バテがひどいです。
が、つわりなので食べれる物も少なく、
栄養が摂れてるとは思いません。

どうしたらいいですか？😭😭
つわりなので、口の中も気持ち悪く、
冷たいものばかり口にしてます…
ダメですよね😭😭

コメント

rara

お腹壊さない程度なら冷たいものでもいいと思います！❤️

りえ

私も冷たいものばかりですよ😅
ウィダーインゼリーやグレープフルーツゼリー、あとは冷やし中華とかの酸味のある麺類ですかね🤔
フルーツも美味しいですが、皮を剥くのすら面倒で冷凍イチゴとかブルーベリー食べてます💦
水も常温より冷たい方がさっぱりして飲みやすいです（笑）

deleted user

夏の妊婦は辛いですよね…！私も妊娠中は夏バテですごくしんどかった覚えがあります🙀助産師さんに今は栄養は気にせず食べれるものを食べればいいよって言われました👌🏻✨
私もアイスとかそうめんとかばかり食べてました！
つらいと思いますが頑張ってください😭💕！

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