妊娠・出産
妊娠29週の初マタです。目標体重増加は6-8kg。妊娠前からプラス2.5kg。後期の体重増加に不安あり。後期の体重増加についてアドバイスをお願いします。
こんにちは😊
いつもお世話になってます。
ただいま29週の初マタです🎵
体重の増加についてですが、目標6-8kgまでと言われています。
今、妊娠前からプラス2.5kgです。
今のところ順調だと言われてはいるのですが、後期にぐんぐん増えると聞くので不安はあります😓
皆様は、後期にどんな調子で増えましたか？
あまり体重が増えすぎないように、気をつけていたことなどありましたらぜひ教えてください🙋💕
- ❤Neiro❤(5歳1ヶ月)
コメント
りー
妊娠して＋24㎏でした💦切迫早産だったので運動することもできなく、、、そのまま安静入院になり、味の薄い食事を取ってたら少し減りました！塩分が減るだけでだいぶ減ります！
とっちママ
今2.5kgなら後期ふえも目標内かと思いますよ💓👏🏻
私は後期に2〜3kgくらい増えました😭
1カ月に2kg行かないくらい
2週間おきの検診のたびに体重1kg増えるような感じでした🤭
今すごく頑張っていると思うのでそのままいれば大丈夫そうです！
臨月入ったら運動できるのでウォーキング、スクワットしたりしてました🤗
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❤Neiro❤
コメントありがとうございます😊
後期に油断すると急激に増えてしまうのではないかと、ドキドキしています😱
2週間おきの検診のたびに1kg増える感じいいですね🎵
私も頑張ってみます🙋
臨月に入ると運動するように言われますよね😓
8月出産予定で、臨月は暑いのでガンバリマス🐣
ありがとうございました😄💕- 6月2日
❤Neiro❤
コメントありがとうございます😊
味の濃さで食が進むかどうかも変わるかもしれませんね😌
今のうちに味付けも薄めを心がけたいと思います🙆
ありがとうございました😄💕