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こうまま(23)
子育て・グッズ

産後のダイエットについて相談です。体重が戻らず、お腹が気になります。帝王切開です。どうしたらいいでしょうか?

産後のダイエットなにしてますか〜!?
体重あと2キロ戻らないし
体型はおなかぽちゃぽちゃだし
どうすればいいですかーー!!
ちなみに帝王切開です!

コメント

なな☺

生後2ヶ月はまだダイエットはしないほうがいい時期ですよ😊
軽い食事制限(無駄な間食はしないなど)や軽い運動など、からだに負担にならないものしかできない時期です。だいたい3ヶ月すぎてから骨盤矯正や運動を勧められました!

  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    回答ありがとうございます。
    そうなんですね〜!!
    アイス県民なので毎日アイス食べちゃってます🤣🤣
    骨盤矯正1ヶ月検診の時に行ってもいいか聞いたらいいっていわれたんで行ってみたんですけど、私の行ったとこは骨盤矯正と言うより姿勢を治す強制で、また腰とか痛くなったら来てください〜みたいな感じで効果は持続はしなかったです😥

    • 6月2日
もんぷち

同じく帝王切開ですが、まだ本格的にはダイエットしてません💦
2ヶ月の頃に傷の痛みなくなってきたからワンダーコアで腹筋したらまた傷が痛み出してやめました…
私も早く痩せたいです。
あと4キロ…
フラフープとか今度買ってみようかと思ってます💦
でも無理はしない方がいいですよ💦

  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    回答ありがとうございます。
    痛み復活しちゃったんですか😥
    縦切りですか?横切りですか?
    無理せずお互いがんばりましょう!!!

    • 6月2日
  • もんぷち

    もんぷち

    私は横切りです。
    股上深めのガードルも履いたりしてますが、履いたり履かなかったりなのでイマイチ効果が…笑
    今はまた痛みなくなったのでダイエット考えてます☆
    頑張りましょうね!!

    • 6月2日
  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    同じです!横です!
    効果あるものなかなかないですよね🥺
    はい!!

    • 6月2日