にゃんこ♪
答えになっていませんが、私は整体？産後の骨盤矯正してくれるところに通うつもりです。
今、子供は3ヶ月ですが、日に日に大きくなる子供を抱えて立つ座るがキツくなり、かといって、トコちゃんベルトもずりあがって意味が無いです。
ですが、全身の関節がおかしくなってきたような気がしてるのと、膝に負担がかかって立ち上がりに痛みがではじめたので、1人で動ける時はトコちゃんベルト装着してます。またお金かかるけど真面目に骨盤矯正に通う事にします。
まめ電球
カイロプラクティックに通っていますが、週一くらいで通わないとすぐ歪みが戻ってしまう感じです‥
お金が追いつかないので今では月一です(´･ω･`)
でもYouTubeとかでも観れる、骨盤体操やストレッチを毎日やる方が効き目があるように思います(^^)
もちろんカイロの先生も日々のストレッチとか教えてくれますけどね♩
ポケちょる
矯正ベルト一応なるべく付けておいて1ヶ月検診終わったら取り敢えず整体かマッサージに行くのが良いですよ^ ^
退会ユーザー
ズレ防止パーツというのがあるので、それ使うとズレるの防げますよ(o^^o)私は使ってます。私はやはりトコちゃんベルトが効果あったのでトコちゃんベルトの指導販売してる整体に通ってます
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