マイマイ
足は難しいかもしれませんね！
浮腫みますので。腕なら筋トレすれば良いと思います😃
ぽせ
足は後期になったら何しても浮腫むので難しいと思います😅💦
適度な運動は推奨されますけど、ダイエットはできないですしね〜🤔
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