コメント
おにぎりちゃんまま
あたしは犬の散歩についていってましたが、15分くらいしか歩いてませんでした。
階段の一番下の段で踏み台昇降運動もしてましたが、予定日６日も超過しました。笑💦
出産は14時間半だったので平均的と言われましたよ〜
nc0224
こんばんは(((o(♡´▽`♡)o)))
予定日一緒です♪
天気がいい日は買い物がてら
１、２時間歩いてます！
あとは座る時はあぐらを意識してみたり
おっぱいマッサージを暇な時はひたすらしてみたり
あとスクワットもできるだけ１日1回くらいするようにしてます！
本当27日って微妙ですよね:(´◦ω◦｀):
元気に生まれてきてくれればいいと思ってますが
欲を言えばもう少し早めに生まれてきて欲しいです笑
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mitu8
予定日も一緒で、やってることも一緒なので嬉しかったです！
ベストアンサーに選ばせていただきました！！
お互い頑張って、その時をまちましょう୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ- 3月15日
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nc0224
おー！同じことしてらっしゃったんですね！
ですがまだあたし全然予兆が無いです(｡•́︿•̀｡)
そうですね！
残りほんとにわずかの妊婦期間楽しみましょう♡♡- 3月15日
たろ尻
私は全くと言っていいほど歩いていません（笑）やる気だけはありますが、いざ行動にうつすことはなく……
義母にも普段の買い物や家での生活で充分とも言われましたよ( ¨̮ )
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mitu8
そうなんですか！？
産婦人科によって違うんですかね。。私のところは歩け歩けと言われ続けてて。。
散歩して破水したらどーしよーとか考えてしまって。。
家事なら、毎日できますし、家の中なので安心できますね！- 3月13日
ひなりmama3.28
わたしは10〜15分くらい平坦な道を歩いて散歩をしてます^ ^❤️
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mitu8
回答ありがとうございます！
参考にさせてもらいまーす♡- 3月13日
あげぱん
私は散歩がめんどうだったので寝る前にスクワット30回してから寝てました(^O^)
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mitu8
スクワットも家でできるので、いいですね！
試してみます！
ありがとうございます！- 3月13日
kyo8282
1時間くらい散歩してます( ´ ▽ ` )
膝が痛くて、スクワット出来ないので💦
あとはストレッチしてますよ♪
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mitu8
変な質問かもしれませんが、どのようなストレッチですか？
1時間すごいですね、毎日ですか？- 3月13日
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kyo8282
37週に入ってから歩き始めたので、まだ1週間くらいです 笑
途中で本屋に寄ったり、西松屋寄ったりとプラプラしてますよ(っ´ω`ｃ)
股関節のストレッチしたほうがいいと聞いたので、あぐらのように足の裏をくっつけて、上から膝を押す感じです！
説明下手ですみません💦- 3月13日
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mitu8
ありがとうございます！
あぐらはいいっていいますよね！
私も洗濯物をたたむとき、あぐらかいてます！
ストレッチ参考にさせてもらいます。
ありがとうございます！- 3月13日
みな♡
私は長男の時も次男の時も毎日1時間歩いてました^^
後は、脚開いてトイレ掃除くらいですかね？（；＾ω＾）
長男、次男ともに6時間前後で産まれました！^^
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mitu8
1時間！頑張って歩いてみます！
- 3月13日
ちゃま
今日から39週目です。医師にも言われてないですが、わざわざ歩くということはしていません。ちょっとした買い物は、犬連れ散歩がてら行く程度で、家での用事で適当にやってます。私の友人は歩け~って言ってきてたけど飲酒喫煙して平気で破水して予定日よりはやく出産した人に言われても説得力なく。ほどほどで。散歩する時は、携帯電話常備だと安心ですよ。
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mitu8
その友人の方すごいですね。。。
散歩するときは、携帯握りしめていきます！- 3月13日
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ちゃま
あり得んすわ。友人が当時臨月だった時に食事行ったことがあり、お手洗い行く時にタバコ持って行って、吸ってから出てきたので。メチャひきました。私はスーパーが家から近いので、ちょっとした買い物は歩いて行ってます。私は予定日今月19日ですが明らか遅れるのでwかと言って焦っていませ~んw
- 3月13日
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mitu8
私は旦那さんが吸う人なんですが、旦那さんでさえ私の前では吸わないですよ。。
私は27日なので、なんとか3月中に産みたくて焦ってます。。- 3月13日
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ちゃま
同級生になりますねw私とこは先生が41週超えたら焦りましょうと言っていて、その時は誘発剤使用するそうです。まだお腹下がってないんですよ〜困る~wちなみに私の主人は子ども欲しかった人で、私の妊娠を機に禁煙成功しました。
- 3月13日
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mitu8
同い年になってほしいです！
旦那さんすごいですね。。
何度いっても、本数減らすのみです。。
なんとか、毎日歩いたりできることして同い年がんばります！- 3月13日
ちゃま
初産婦ですか？初産婦だと予定日よりだいたい遅れることが多いそうです。医師より。禁煙目指すなら禁煙セラピーが良いそうです。コレは、主人より。禁煙成功したので、腕時計を進呈しましたが、目標と達成した時の褒美？くらい必要かと。タバコは簡単には、やめられませんから。
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mitu8
初産です！なので、尚更焦ってます！！
- 3月13日
ちゃま
子どもしかわかりませんよ〜私もいつ出てくれるか知りたいです~胎動あるうちはまだらしく。現時刻でウネウネ動いてるんで、再来週に期待です。
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mitu8
私も全然産まれる気がしません！
特にこの時間は、私の赤ちゃんもうごきまわってます！笑- 3月13日
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ちゃま
おかげで眠れませんね？wこれも産後の授乳準備だとか。良いやら悪いやら。
- 3月13日
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mitu8
準備は万端なんで、赤ちゃんとタイミングまつしかなさそうですね୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
- 3月13日
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ちゃま
そうですね〜私も準備万端です~w主人は産まれるまで落ち着かないそうなので、そろそろ落ち着かせてやりたいですねw
- 3月13日
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mitu8
39週だと、毎日ドキドキですね！
旦那さんも協力的でうらやましいです！- 3月13日
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ちゃま
いえいえ〜主人は私より子どもが欲しかった人なのでw逆にそれがありがたいですよ。仕事も男性は何かと大変なので頑張ってもらわないといけないので。私なんか夕飯洗濯掃除してりゃ何ともないので。子育ては主人に期待ですw
- 3月13日
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mitu8
お互いもう少しで赤ちゃんに会えますね！
お互いがんばりましょう٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡- 3月13日
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ちゃま
そうですね、ありがとうございます。
- 3月13日
みい。
おはようございます(^^)
私は意識して何かするってことを全く何もしてなくて
引越しがあったり買い物や不動産に行かないと
行けないこととかあって 臨月前に毎日のように
2〜3時間外出してました！
そしたら思いの外早めに赤ちゃんが下に下がってきてくれました！
正期産？37wになってからは毎日45〜50分くらい
坂道や平坦な道を散歩するようになりました！
私も3月中に産みたいので焦ってます(^^)笑
お互い早く会えるといいですね♡
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mitu8
おはようございます！
4月1日だけは避けたいので、頑張って歩いてみます！！
お互いがんばりましょう٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡ありがとうございました！- 3月13日
みーちゃん
予定日同じです😚💓
27日だと遅いからはやく
でてきてほしいなぁなんて
思ってますが全く前兆なく（；ω；）
毎日ウォーキングと階段昇り降り、スクワット、雑巾掛けとできるだけのことしてます（笑）
先生からはとにかく暇があればおっぱいマッサージで乳首を刺激してお腹張らせて！って言われてるのでそれもしてます！
お互い予定日までにでてきてくれるといいですね〜( ´ ｡•ω•｡)っ⌒♡｡
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mitu8
ですよねー(๑•́ ₃ •̀๑)27日は微妙ですよね。。
お風呂に入ってるときに、おっぱいマッサージしてます！
めっちゃ頑張られてますね！
私も階段昇降やスクワット始めます！- 3月13日
もも5625
２６日が予定日で体のわりに赤ちゃんが大きくなっているので予定日まで入っていたら帝王切開になるかもで焦ってます(^◇^;)
しかしトイレが近くて、確実に30分以上歩かないとコンビニがなくて、一度2時間お散歩しましたが一度だけです。笑
夜中の胎動がすごいので昼間眠くて家事をした後ゴロゴロしてます😂
運動したからといって早く出てきてない人もいるみたいなので、赤ちゃんのタイミングに、任せることにしました😚笑
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mitu8
トイレ近くなりますよね！！
昼間私も散歩したあと、お昼寝してます。。
散歩しているのがチャラになるんぢゃないかというくらい横になってます。 笑
できることはして、後は赤ちゃんのがタイミングのみですね！
お互いがんばりましょう٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡- 3月13日
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もも5625
寝れるのこそ今しかできないと思い、ダラダラしまくってます😚
お散歩してプラマイゼロ的な感じですよね^ ^家でも充分色々できると思うので、スクワットしたり、ストレッチしたりして頑張ります💪
ドキドキしますが安産であることを祈りましょう^ ^- 3月13日
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mitu8
はい！お互いがんばりましょう！٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡
- 3月13日
うーーみ
臨月です。私は1時間歩いてます。買い物しながらもだらだら歩いてます！胎動激しいときや張ったら休憩しつつなので2時間程です。
今月中がいいのか、来月の方がいいのかわかりません…（笑）初産遅れると聞くので気長に待ってますが……まだまだ動きます～（笑）
予定日27日で嬉しくてコメントしちゃいました( ˊᵕˋ )♡
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mitu8
私も今はドキドキの毎日です！
歩くと早いのか、私のまわりには初産でも早い人がたくさんいますよ！
女の子なので、なるべく3月がいいなぁと。。
一緒に頑張りましょうね୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ- 3月15日
mayu...
38w入ったその日に8000歩歩いて洗濯して夜にはスクワット2日目には7000歩歩いて階段昇り降りして洗濯してスクワットをしていたら病院に着いたらやく１時間もしないうちに産まれました笑
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mitu8
すごいですね！初めての子のときですか？
スクワット、私もはじめました！- 3月15日
mai
私は6ヶ月頃から雨降り以外ほぼ毎日歩いてました。時間は10〜15分程度ですが。
仕事もしていたので気分転換も兼ねてですがね。
おかげで5時間半で出産できましたー！
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mitu8
雨降りのときは、すべったりすると怖いですもんね。。
私は雨降りのときは、家で床拭きしてます！！
臨月なのに、お仕事とかすごいですね(๑꒪⍘꒪๑)私は臨月はいって、仕事は断念しました！- 3月15日
ﾟ+.(mimi)ﾟ+.ﾟ
実家に帰っていて暇だったので、天気がいい日はほぼ毎日、朝の8時から5キロ歩いてましたw
お医者さんと看護師さんに「5キロ(°д°)!!!」と驚かれ、無理はしてはダメだと止められましたがおかげで、予定日より10日も早く、本陣痛からは３時間で出産しました♪
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mitu8
５キロ！それは、すごすぎますね！本陣痛から、3時間とか羨ましすぎですね！
- 3月15日
-
ﾟ+.(mimi)ﾟ+.ﾟ
でも、のんびりと楽しみながらだったので苦じゃありませんでしたよ♪
残り僅かなマタニティライフを楽しんでくださいね♡- 3月15日
疲れた
産婦人科では家事して2時間歩いてスクワットして！
と言われてましたが、ネットスーパー利用して家でゴロゴロしてました（笑）
それでも陣痛から5時間で生れて、とっても安産でしたよ〜！
運動よりも、ママがリラックスして過ごす方が安産になると思います☺
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mitu8
人それぞれなんですね！
私は常に、何かしてないとソワソワするタイプなので、赤ちゃんにもそれが伝わって出てこないかもしれないですね。。
リラックスするよう、心がけます！- 3月15日
しんちゃん
皆さんの回答見てびっくりしました( ˙-˙ )わたし結構歩いてるほうだ…毎日2~3時間歩いてます😅
その日の晩御飯の材料を買うために遠くのスーパーまでとか、産婦人科までとか、ウィンドウショッピングとかして動き回ってます(笑)
-
たねまーる
横からすみません。私も毎日そのくらい歩きました！普通だと思ってました( ﾟдﾟ)
- 3月15日
-
mitu8
私も、朝1時間夜1時間歩いています！家事とは別に。。
お風呂はいるときには、おっぱいマッサージして、アイロンや洗濯物畳むときはあぐらかいたりはしてました！
でも、コメントみるとやっぱりそれぞれなんだなと。。
毎日できてないこともあるし、のんびりできることはしながら、待つことにしました！- 3月15日
あもれ
予定日近くて、私は24日です(*^^*)
近所のおばちゃん達にも歩くように言われますが、私の通っている産科の先生たちは、
「歩け歩けって言われると思うけど、無理するといろいろ痛みが出ることもあるから、無理しないでいいからね」と大らかなので、普段は近所の買い物くらいしか歩いていません。
お風呂上がりに、股関節のストレッチだけしています😃
先週検診で、
「いろいろ不安なことばかり考えちゃだめよー。
赤ちゃんのタイミングにまかせて、ぼーっとして無になってたらいいからね」
と先生に言われて、何だか安心しました。
出てきてくれるのを楽しみに待ちましょうねー♡
時がきたら、お互いがんばりましょう♫
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mitu8
優しい先生ですね！！
私も無理にはせず、赤ちゃんにできることはして、後は赤ちゃんのタイミングに任せます♡- 3月15日
野球バカ
私は近くのコンビニが徒歩10分くらいのところにあったので往復したにしても20分は歩いてました！
しかし結局は26時間と30分という難産でした笑
-
mitu8
難産大変でしたね、お疲れ様でした！
- 3月15日
なぎちゃんmama
私は生産期の37週から体調に合わせてですが午前中と午後にかなりゆっくりとですが1時間程歩いていました。距離にすると3〜5キロくらいでしょうか。
また天気が悪い日とかは家の中でストレッチや床拭き、窓拭きとかして体を動かしていました。また家の中に階段があったので昇降して運動してましたよ。
参考になるかわかりませんが・・・。
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mitu8
ありがとうございます！
私も一緒くらい歩いています！
参考になりました！
みんな、歩いてる人が多いので、
私もがんばります！- 3月15日
-
なぎちゃんmama
体調をみながらムリせず頑張ってください。私も臨月入ったので少しずつ歩きます。
元気な赤ちゃんの誕生を祈っています。(*^_^*)- 3月15日
ゆかりんた
初めまして🙇
私は、天気がいいと旦那さんと一時間とか３０分ぐらい歩いてます❗😄
天気がよくないときは、家での家事をして産まれてくるの待ってます❗😄
-
mitu8
旦那さんが協力してくれるのは、すごくステキですね！
お互い出産がんばりましょう！- 3月15日
-
ゆかりんた
はい❗
頑張りましょう❗😄
応援してます❗💪- 3月15日
2児の母
私は長男が40w2dだったので
妊娠後期から気合をいれて
踏み台も散歩もスクワットも
100回以上していたのにも関わらず
41w5dで生まれてきましたよ(^ ^)
動いてもまだ赤ちゃんの準備が
整ってないうちは出てこないですよ(^ ^)
ちなみに胎動は関係ないと思います。
私は陣痛中もいきむ前まで
動きまくってNSTを何度もやり直し
させられましたから( °o°)笑
今のうちにたくさん寝て
元気なお子さん出産してくださいね！
-
mitu8
スクワット100回ってすごいですね！！赤ちゃんのタイミングを逃さないようにがんばります！
- 3月15日
ひい
あたしは1日2時間歩いてましたけど難産でした｡ﾟ( ﾟஇ௰இﾟ)ﾟ｡
-
mitu8
そうだったんですか、大変でしたね。。なんか、やっぱり人それぞれなんですね！
お疲れ様でした！- 3月15日
あいこ
早く産みたい一心で毎日時速５キロのウォーキングマシーンで２時間あるくのと、踏み台上り下りを１００回と、スクワット５０回してます（＾＿＾）☆
これで早く出てきてくれたら嬉しいのですが…
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mitu8
ウォーキングマシーンって、便利ですね！！いいなぁ(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛
この時だけ、ほしいです 笑- 3月15日
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あいこ
私は雪国なのでやっぱり今時期は外歩くのは億劫で😅
たまたま家にあったので有効活用してます(*^◯^*)- 3月15日
退会ユーザー
私は予定日過ぎても子宮口がかたくて全然産まれる気配がなく、おまけに体重もやばくてもっと運動していいと言われたので、昼間20分位散歩したり、アパートなので階段上がり下がり、お布団干したり畳んだり雑巾掛けしたりスクワットしたり頑張りました。結局予定より10日も遅れて出産でしたねー( ºΔº )〣
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mitu8
そうですよね、子宮の硬さはおっぱいマッサージとかで、ウォーキングではないですもんね。。
難しいですよね。。- 3月15日
るぅ～ママ
私は、切迫と妊娠高血圧症になってほぼ寝たきり状態だったので全然運動してなかったけど、陣痛きてから一時間弱で産まれて超安産でしたよ！
ちなみに、37週6日で出産しました‼
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mitu8
切迫と妊娠高血圧がダブルだと、しんどかったんぢゃぁないですか？お疲れ様でした。
安産でよかったです！- 3月15日
セイラママ
去年の3/27日に産みました(笑)予定日一緒だったので思わずコメントしちゃいました(笑)
私もひたすら歩いたり、雑巾がけしたりしましたよ！
あとはスクワット！！
予定日３日前に陣痛きて入院しましたが３日陣痛耐えて27日に帝王切開しました！
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mitu8
ひゃぁー、陣痛にも耐えたのに、帝王切開もとか、めっちゃ大変そうです！お疲れ様でした！
母は強しですね！- 3月15日
bee
同じ予定日の3/27です(^^)
ですが赤ちゃんが大きすぎて早く産まなきゃで促進剤を使うため明日から入院です💦
今からスクワットしたり頑張ろうと思います！
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らいるママ
はじめまして!!!!
カテ違いですみません😣💦⤵
大きすぎる為入院となってますが、ちなみにどれくらいの大きさですか？
私の赤ちゃんは36w4dで、3200㌘なんです(´；ω；`)
大きいので私も促進剤になるかなと思っています!!!!- 3月15日
-
bee
はじめまして(^^)
私はいま38w2dで4キロ越えしています(´･_･`)お腹周りが36cmです💦- 3月15日
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mitu8
予定日一緒で、うれしいです！
私は少し赤ちゃん小さめです！
入院とか大変でしょうが、お互い出産頑張りましょう！- 3月16日
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mitu8
頑張ってかわいい赤ちゃん産みましょう！
- 3月16日
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らいるママ
返信ありがとうございます‼
私も４キロ越えると言われてます(T△T)
お互いBIGbaby頑張って産みましょう♡♡- 3月16日
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らいるママ
はい!!!!
出産が近いと嬉しいですね(^_^)v
がんばりましょう‼!!!!- 3月16日
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bee
頑張りましょうね(^^)
- 3月16日
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bee
大変ですがお互い頑張りましょ‼️
ちなみにいま陣痛中です！笑
big baby出産頑張ります！- 3月16日
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らいるママ
えーーーーー!!!!!!!!
陣痛中の返信ありがとうございます‼
ってもぉ産まれましたかね(*^▽^*)？
体験談聞かせてください♡♡♡- 3月16日
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bee
昨日夕方無事出産しました(^^)
ですが大変でした💦
促進剤を使わず陣痛がきてたのですが朝からやっぱり促進剤を使い強めようといわれ促進剤を使いましたがすごく痛くて11時間頑張ったんですが赤ちゃんが大きく私の骨盤からはでてこれなくて(´･_･`)私の骨盤の開きも悪かったみたいです💦
なので陣痛頑張ったのに緊急帝王切開になりました(T ^ T)両方の痛みを味わい夜はぐったりで今は術後の痛みで辛いですがやっと息子に会えたので本当よかったです💗
4キロ越えといわれてましたが3690gでした(^^)それでも大きいと言われました！笑
出産前に不安にさせたなら申し訳ありません(T ^ T)
big babyの出産頑張ってくださいね>_<‼️- 3月17日
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mitu8
ご出産お疲れ様でした！
母子ともに元気で良かったです！
ご出産おめでとうございます♡- 3月17日
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らいるママ
ご出産おめでとうございます♡♡♡
陣痛＆帝王切開!!!!
ダブルの痛みo(T□T)o
大変でしたね(T△T)
しかも陣痛11時間も頑張ったなんて(TT)
すごいです!!!!!!!!
母は強しですね(*´ω｀*)
私も男なんです♡♡
やっぱり実際に産まれたら小さめっていう方が多いんですね(^_^)少し安心しました(^_^)v
本当にBIGbabyの出産頑張ります(´；ω；`)!!!!!!!!
本当におめでとうございます♡♡- 3月17日
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bee
ありがとうございます💗
本当疲れました😭笑
出産頑張って下さいね(^^)❕- 3月17日
-
bee
ダブルを体験して本当疲れました😭
陣痛で疲れきって痛い中に手術室に運ばれ術後の副作用でまた辛くなり💦
母は強しと本当思います>_<‼️
私の周りもbig babyだと言われたみんなは実際産まれたら言われてたより小さかったみたいですよ☺️
けど3690gでも実際みたときかなり大きく感じましたけどねw😭
出産頑張って下さいね💗- 3月17日
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らいるママ
写真可愛い♡♡♡
頑張って産みますo(T□T)o
ありがとうございます‼!!!!- 3月17日
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bee
わぁ💗嬉しいです☺️
気づいてくれてありがとうございます💗
あとちょっとですし陣痛きたらお母さんは痛くても頑張りますし大丈夫ですよ☆赤ちゃんもお母さんに会うために頑張ってますから💗- 3月17日
ぱるもかちゃん
私は全く運動など歩いたりもしてないんですが、予定日より８日早く産まれました。
産婦人科の先生の考え方が他と変わってるのか、『予定日を越えようが、ゆっくりしときなさい。出産も産後も大変だから今は体力使わないように』って言われました‼
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mitu8
いい先生ですね！
やっぱり人それぞれなんですね！
ありがとうございました！- 3月16日
かんちゃん
予定日一緒です(♡˙︶˙♡)
家から15～20分の所までお散歩してます！
産まれる様子全然ありません(๑´`๑)
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mitu8
予定日一緒ですか！頑張りましょうね୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
私もまだまだ生まれそうにありません！- 3月16日
みぃ
自分は、先生に毎日2時間歩いて下さいって言われてたんで歩けるときは2時間歩いてました(o^∀^o)
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mitu8
2時間って結構ながいですよね！
すごいですね！- 3月16日
みぽ、みぽりん
私は、毎日5000歩を目標にあるいてましたが、9ヶ月位からきつくなって、3000歩目標にあるいてました。
出産した時が真夏で、家にクーラーが無く近くのデパートに涼みに行ってたのがきっかけですが笑
毎日歩いてたおかげで産後の体力回復めちゃ早かったです。
予定日より11日早く生まれました(^○^)
-
みぽ、みぽりん
でも、前区陣痛だと運動すると陣痛早めちゃいますが、大丈夫ですか？？
- 3月14日
-
mitu8
前駆陣痛もひどくないので大丈夫ですよ！むしろ、頑張って歩いてと言われました！張ってもいいからと！！
万歩計とかすごいですね！
参考にさせてもらいます！- 3月16日
退会ユーザー
産休に入ってから、晴れの日は30分～一時間程度散歩に出てました。 気分転換が目的です！
雨の日は、マタニティヨガ等をDVDを見ながらやってました。
その他に、毎日のドライヤーをする間スクワットをしてました。
自分の体調と相談しながら、無理のない範囲で身体を動かせばいいと思いますよ。
-
mitu8
ヨガ興味があるのですが、したことはないです。なんか、身体が柔らかくないとダメな気がして！
ドライヤー時間を活用するのもいいですね！参考になりました！- 3月16日
はぎちゅん
こんばんは！
予定日同じです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今里帰りをしてるのですが、母親も付き合わせてほぼ毎日出かけてます！
カラオケに行ったりショッピングしたり…
平均でも5時間くらいは何やかんや外にいます♩
でも、今日の検診で赤ちゃんもまだ骨盤にはまってなく動き回ってるし子宮口も1cm開いてきたかな？くらいだそうです（笑）
-
mitu8
誰かが側にいてくれて、一緒にしてくれるのは心強いですよね！
私は一人で歩いているので、
何かあったら怖くて。。
予定日一緒の方多くて励みになります！お互い出産がんばりましょう！- 3月16日
-
はぎちゅん
確かに、誰かおるのとおらんのじゃ全然違いますよね！
とりあえず、体重をこれ以上増やさんようにしないとなって思ってます（笑）
早く会いたい気持ちと男の子やから4月生まれがいいかなって気持ちと葛藤してます*\(^o^)/*
本当お互い頑張りましょうね♡- 3月16日
むねちゃん
全然赤ちゃんが下りてきてない時は4時間歩けと言われてました。結局は夏でしたので頑張っても2時間が限度でしたけど(*>_<*)ﾉ二人目の時は2時間と言われました。
坂道結構効きますよー平坦な道より短い時間で効果ありました。
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mitu8
坂道ですか！！近くにあるので、やってみます！
夏場の散歩は大変そうですね！！！4時間って、先生無茶ですね(๑꒪⍘꒪๑)- 3月16日
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むねちゃん
助産院でお世話になっていたので安産の為に厳しい事も言われました(*>_<*)ﾉ
そのお陰で無傷で産むことが出来ました☆
体力もつくので出来るだけ動いてください☆- 3月16日
mtk.'
現在予定日超過４日目です(*_*)
今日先生に何が一番いいか聞くと、スクワットとのことでした＼(^O^)／
寝る前にスクワットしようと思います！
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mitu8
スクワットいいんですね！
私も開始しはじめらました！- 3月16日
m
私は歩くと言うよりスクワットしてました！
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mitu8
みなさん、スクワットされてるので、参考になりました！ありがとうございます！
- 3月16日
bunnybunny
毎日30分は歩いていました☆
そして臨月からは3時間歩いたりしてましたよー
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mitu8
3時間とかすごすぎです！
私には無理そうです。。(๑꒪⍘꒪๑)- 3月16日
⭐ひぐ⭐
私60時間の難産で最終的には帝王切開になりました。子宮口が硬い、厚い、開かないで運動が足りてなかったのかなと思い助産師さんに聞いてみたら、運動しなさいは太り過ぎないために言ってるだけで、運動したら子宮口が開いて安産ということはない、体質によるものですって言われました。なのであんまり神経質になって無理する必要ないですよ😊歩かなきゃって追い詰めるよりﾘﾗｯｸｽしたほうがいいですよ🎵
-
mitu8
ありがとうございます！
確かに、子宮口の柔らかさとかはおっぱいマッサージとかですもんね。。
リラックスしてまちます！- 3月16日
-
⭐ひぐ⭐
出産って安産だったらいいですが、どんな形になるかなんて本当に分からないものです。私も破水してから3日目に赤ちゃんの心拍が下がり帝王切開になったのですが、破水してるのに赤ちゃん何日も苦しいだろうなって思って助産師さんに運動が足りてなかったか聞きました。努力ではどうしようもない体質と聞いて気が楽になりましたね。赤ちゃんごめんねって気持ちや自分を責めるの辞めました。自分たちが望んで授かって、赤ちゃんは私たちのところを選んできてくれて、出産を一緒に乗り越えてくれる初めての絆って思うようにしました😊
もしも、もしも万が一私のように難産だったり予想外のことが起きた時に思い出してください😆- 3月16日
ちはるいっち
1時間の散歩とスクワットとかしてました！！でも結局、超難産で緊急帝王切開になっちゃいましたけどね(笑)
あまり関係ないのかなぁーと、今になっては思います！！
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mitu8
やっぱり人それぞれなんですね！
超難産とか、お疲れ様でした！- 3月16日
s.kot
1月に第一子出産したんですが生まれる前日まで自転車漕いだりしてました💦さすがに自転車は転んだりしたら大変なのでおすすめしませんが買い物に歩いて30分位はほぼ毎日歩いてましたよ〜きら♡
もうすぐ赤ちゃんに会えますね♡楽しみですね✨本当に可愛いくてたまりませんよ♡♡♡素敵な出産になりますように✨
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mitu8
ありがとうございます！
自転車がないので、歩きですが、自転車使ってたなんてすごいですね！
ご出産お疲れ様でした！私もかわいい赤ちゃんに会えるの楽しみです♡- 3月16日
samy☆
こんばんは(*^^*)
先月出産したばかりの者です！
私の場合は運動まっったくしませんでした(^_^;)
元々、肥満体質で動くのが本当にイヤでした。
妊娠5ヶ月～6ヶ月の時に週に一回、2時間程度のお散歩してたくらいで…
その後は産まれる日まで一切無く、運動といえば洗濯と掃除機かける程度でした(^_^;)
初産でしたし、そんなグウタラしてたから難産を覚悟してましたが、陣痛から出産まで4時間半の超ー安産でした(*´∀`)♪
分娩台あがってからはなんと！
10分で出産しました(*^^*)
予定日より3日早かったです♪
運動すると安産になるといいますが、うちの母は私が産まれる直前まで毎日２時間歩いてたのにも関わらず26時間の難産だったそうです。
運動は大事かと思いますが、もしかしたらそんなに関係ないのかもしれません(ノ_＜。)
それよりも心穏やかに出産日を迎えるのが一番いいのかと思います(*^^*)
可愛い赤ちゃんに会えるまで、もう少しですね♪(*´ω｀*)
頑張ってください♪
-
mitu8
ありがとうございます！
なんか、家にいると食べてしまってそれを紛らわすのも大変です。。
安産うらやましすぎです！！
私も続けれるように、リラックスしてまってます♡- 3月16日
●ちゃんちゃん●
私は、、
臨月入る前までは毎日2時間、約8km早歩き。。
臨月入ってからは毎日1時間、約2kmゆっくり。。
歩いてました(´･ω･`)
ちょっと体重制限がかかっていました（笑）
おうちでは、ヨガ１５分を昼、寝る前。
色々やりましたが、緊急帝王切開になりました(´・д・｀)
赤ちゃんの旋回異常でした。。
母子ともに元気で出産を迎えますように★
-
mitu8
母子ともに元気で良かったです！
ご出産お疲れ様でした！
私は体重オーバーです(๑꒪⍘꒪๑)
のんびり構えていようと思います！- 3月16日
Rche
私は全く運動せず、お布団でゴロゴロしてましたが、
破水してから5時間弱で生まれましたよ∑(゜Д゜)
分娩台にあがってからは2時間ちょっと(･ω･ )
切開もなかったです∩^ω^∩
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mitu8
安産うらやましすぎです！
やっぱり人それぞれなんですね！
ご出産お疲れ様でした！- 3月16日
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Rche
ありがとうございます( *´︶`*)
助産師さんの指示をよく聞いていれば、赤ちゃんも早く出てきてくれますよー٩( 'ω' )
声を出したり叫んだりすると、お産が長引くと聞いたことがあったので、私のお産はとても静かでした(-ω-)笑- 3月16日
彩月美月ママ
私は1人目の時は歩くの好きなんで片道1時間位散歩しながら歩いてました。2人目も歩いていましたが早産で1ヶ月早くでてきました。
初めてなら無理しないで赤ちゃんペースで10分から始めてみたらどうかな？
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mitu8
今は2時間くらい毎日歩いてるんです！
でも、遠くいくのが怖くて。。
赤ちゃんのタイミング待ってみます！- 3月16日
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彩月美月ママ
確かに38週だといつ陣痛来たり破水したりわからないですしね🎵
無理しないで赤ちゃんとmltUさんの体調で歩いたら大丈夫ですよ- 3月16日
kittychama
まーったく動かず
最後まで好きなもの食べて
寝てばかりいました(笑)
強いて言うなら
洗濯物干しと
お母さんが休みの日に
買い物について行ってたくらいですかね？
難産を予想してたけど
4時間57分のスピード出産でしたよ(＊´ｖ｀)
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mitu8
安産うらやましすぎです！
私もゴロゴロしてる日もあります。。みんなの意見がきけて、良かったです！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
たなゆ▽・x・▽
私は予定日の２週間前まで働いてました(*˙˘˙*)!
ディスカウントストアですが、レジとかじゃなく特殊なお仕事で店内を歩き回るという…
沢山沢山歩き回りました。
産休に入ってからも階段の昇降、散歩しましたが予定日６日超過して、陣痛１分感覚までなってるのに子供がおりてこず、心拍弱って緊急帝王切開でした(´△｀)↓
私も先生の言葉信じて歩いたりしましたが、人それぞれなんだな。と…⸜( ¯⌓¯ )⸝
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mitu8
本当に人それぞれなんですね！
あまり、私ばかりいそいでもダメなんだなと実感しました！
赤ちゃんのタイミング待ってみます！- 3月16日
油木
全く動いてなくて、初めて１時間程歩いたらその日に陣痛が来ました！38週0日でした！
赤ちゃんは下がってなくて、お医者さんにもまだまだ産まれませんと言われたその日でした（笑）
4時間の安産でしたよ（*＾-＾*）
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mitu8
安産うらやましすぎです！
人それぞれみたいなので、赤ちゃんのタイミング待ってみます♡
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
JMK＊＊＊S 活動中
私の場合、全然歩かないけど、37wから子宮口がどんどん開いて行きました。
リラックスも大切なんだと思います。
運動、乳首マッサージ、ツボ押しした方が、あまり効果がなかったです。(笑)
4,5センチ開きがあっても、何もないので、予定日から１週間後に、促進剤で出産しました。
ちなみに、破水した時に全開でしたが、痛みがなく …。分娩室に入って30分で生まれました。(笑)
出産時間、初産で5時間です。(*^^*)
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mitu8
安産うらやましすぎです！
いいなぁ！おっぱいマッサージは、私は母乳で育てたいのもあるのと、おっぱいの形があまりよくないので頑張ってます！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
退会ユーザー
毎日2km以上は歩いていました！
が、さすがに臨月になると1km以上2km未満だったと思います😂
私は妊娠初期からずっと続けていて予定日一週間前に6時間半ぐらいで産まれましたが、動いても早く産まれない人もいます＊
何があるか分からないのであまり遠くまで行かないようにする事が第一です(⌒-⌒; )
家の中でもスクワットや雑巾がけ、家事をシャンシャンと行うだけで運動になりますし（＾_＾）
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mitu8
安産うらやましすぎです！
本当に人それぞれですね！
あまり、遠出さけます୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
ありがとございます♡- 3月16日
りーたん✿*:･ﾟ
はじめまして☻
私は妊娠36週から
1日40分目安に歩いてます♪
それでも子宮口が全く開いておらず39週からは、午前と夕方に40分ずつ歩いてます(>_<)
それでも全く兆候がありません…。悲
歩いても産まれない時は産まれないので(笑)、自分のペースで、体調の良い日に無理せず身体を動かしてみたら良いのでは(*^^*)？
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mitu8
そうですね。私も兆候はまだまだです！
人それぞれみたいなので、赤ちゃんのタイミング待ってみます♡- 3月16日
よこめぐ
予定日一緒ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
が、私は買い物ぐらいしか歩いてないです(ﾟoﾟ;;
天気が悪かったり、面倒くさかったり(-｡-;
運動した方がいいのでしょうが、元々運動が嫌いなもので∑(ﾟДﾟ)
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mitu8
私もかなり、運動大嫌いなんです！でも、家にいると食べてばかりだし！
なんといっても、助産師さんに外にでて、色んな音を赤ちゃんにも聞かせてあげようねって言われてから、試しに散歩してます♡ピーポーなってたら、人を助ける音だよーとか話しかけてます！
少しバカに見えるかもしれませんが、少しづつやってみてます♡- 3月16日
nokuchiiii
私は、病院のヨガ講習を37週で受けたら、お腹が下がってきたような気がして38週で産まれました。
家でもお風呂上がりにヨガやってました。ヨガといっても、あぐらかいて深呼吸したり、四つ這いでネコのポーズするくらいです。
特に歩いたりはせず、歩くといってもショッピングモールに出掛けるくらいでした。
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mitu8
ヨガしたことなくて、身体が柔らかくないと出来ないと思ってたんですが、それならできそうです！
やってみます♡
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
ゆゆmama
雑巾で床の拭き掃除の体制が
いいみたいで、床を拭きまくりました！四つん這いになって右左拭くかんじです(^-^)
促進剤で陣痛起こしてから2時間で産まれましたよー！
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mitu8
床拭きはやっぱり股関節を柔らかくするんですね！！
床拭きはじめます！
ありがとうございました！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
にゃぁちゃん
毎日犬の散歩がてら旦那を駅まで迎えに行ってました行き帰りで20分位ですかね‼
後は家の中で窓拭いたり、床掃除したりしました！
そのお陰かわかりませんが予定日ピッタリに産まれました❗
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mitu8
予定日ぴったり！うらやましいです！
私もがんばります！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
りらっくま
私は36週から雨の日以外は
ほぼ毎日歩きましたヽ(^^)ﾉ
だいたい30分~1時間を目安に歩きました(^^;;
前駆陣痛は臨月入る前ぐらいから
ありましたがそれでも頑張りました(笑)
あとラズベリーリーフティーも
飲んでいました(*´ω｀*)
そのおかげか39w2dで産みました♡
病院にいって2時間の安産でした(*^ω^*)
頑張って歩いてみてください(^^)
安産になるといいですね💕
頑張ってください♥
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mitu8
ラズベリーリーフティー！
初めてききました！探してみます♡
そんな効果があるお茶ステキすぎます！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
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りらっくま
はい♡
私も今回初めて飲みました(*^^)v
産後の母乳にもいいので是非
使ってみてください♥
ありがとうございます💕- 3月16日
はらぺこあおむし
臨月に入ったくらいから夜に旦那と一緒に1時間程度散歩してました(^-^)
晴れの日限定です！！
1人で散歩だと何かあったらどうしようって不安になりますよね(>_<)
携帯常備でいつでも連絡取れる体制にしといたほうがいいと思います！！
あともう少しですね♬
がんばってください(o^^o)❤︎
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mitu8
携帯は握りしめて、散歩してます！散歩いくときと帰ってきたときは必ず仕事中の旦那さんにはラインしてます！
旦那さんと一緒の散歩うらやましすぎです！！
ご出産お疲れ様でした！- 3月16日
なかしー
私は、歩けと医師に言われてましたが 足の付け根が痛いし頻尿も酷かったりと言い訳かもしれませんが 殆ど何もしなかったです。
本当 ギリギリで 数回 床拭きと散歩したくらいです。
初産で予定日超過6日後でした。
あまり 気にせず ゆっくりしても良いかもしれないです。
産後、大変なんで^^;
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mitu8
産後大変なんですね、嬉しいばかりではないですよね。
ご出産お疲れ様でした！- 3月16日
退会ユーザー
５月から産休なので土日しか
歩く時間がないので２時間ほど
川沿いをゆっくり歩いてます(*๓´˘`๓)
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mitu8
川沿いとかステキですね！
胎教にも良さそうです♡
私はアスファルトで、道路ばかりで殺風景で寂しいです。。- 3月16日
こはるママ211
私は自分でもビックリするほど眠いしすぐ疲れるしで、ずーっと横になってました^ ^💦
最低限の家事のみでウォーキングもヨガも全くしませんでした。
でも初産で5時間未満の安産でしたょ！
何もしなかった私が言うのもあれですけど…安産のために！ってあまり力入れずに出来る限りで良いのかな？と思いますよ^ ^
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mitu8
そうですね！
人それぞれみたいなので、あまり力入れすぎず、赤ちゃんのタイミング待ってみます♡- 3月16日
まりちん
私は毎日30分以上の散歩するようにしてました〜！
先週の検診では全然子宮口開いてなかったのに、昨日階段昇降20往復して今日検診行ったら子宮口1.5センチも開いてましたよ〜！
あと安産のためにラズベリーリーフティーっていうお茶飲んでます(^^)
先輩は、初産なのに4時間で産まれたって言ってましたよ！
楽天などで買えるのでぜひ飲んでみてください♪
無理ない程度に動いたら良いと思います(^^)
お互い頑張って元気な赤ちゃん産みましょうね♡
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mitu8
ラズベリーリーフティー！！？
初めてききました！めっちゃおいしそうですね！！
探してみます♡ありがとうございました！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
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mitu8
あっ！すみません！
まだ出産ではないですね。。
お互い出産がんばりましょう！
ラズベリーリーフティー！- 3月16日
翔ちゃんおかん
うちは１人目の時、里帰り先の実家から病院まで普通に歩いて10分のところを30分かけてゆっくり歩きました。
それをほぼ毎日していたので、かなり安産でした。
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mitu8
検診のときは歩いていける距離なので歩いていってます！
ゆっくり歩くのもいいですね୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
ご出産お疲れ様でした！- 3月16日
ユッキー★
私は2年前の予定日通り3/27に出産しました。
その日まで前兆もなく浮腫みが酷かったので散歩してました。
産婦人科ではいつ産まれてもいいから歩いて帰る⁈といつも言われてました。待ち遠しいですよね〜。
赤ちゃん次第なので無理せずマタニティーライフを満喫してください。
産まれたら出来ないことあるので…
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mitu8
赤ちゃんのタイミング待ってみます♡
赤ちゃんができると、できないことも沢山ありますよね。
残り少しのマタニティライフ楽しみます♡ありがとうございました！- 3月16日
ナリー
1時間くらい歩いてました。
気分転換にもなるし、自分と向き合えるので、貴重な時間でした。出産は体力がいりますので、無理ない程度にしてました。雨の日は、実家の階段を使って昇降運動。おかげで、本陣痛きて4時間くらいで産まれました！無理せず頑張ってくださいね。
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mitu8
ありがとうございます♡
無理せず、赤ちゃんとの時間を大切にしてお散歩していきます！
ご出産おめでとうございました！- 3月16日
さとmama☺︎
安産か(子宮口の開く速さなど)は体質の問題と聞いた事があります(^^;;
私は、まったく運動してなかったですが…total3時間、病院着いて1時間というスーパー安産でした＼(^o^)／
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mitu8
やっぱり人それぞれなんですね！
安産うらやましすぎです！
ご出産お疲れ様でした！- 3月16日
きりん
私は臨月入ってから足の浮腫みが半端なかったので、１５分歩いたり地味に家で雑巾がけしたり。
あとは病院のマタニティヨガを受けて４日後に出産しましたよ(*^^*)
ただ、こればかりは赤ちゃんのタイミングなので残り少ないマタニティライフを楽しんで下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
安産で産まれますように✨
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mitu8
私も、浮腫みがひどいです！
漢方のみながら、色々対応してます(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛
ご出産おめでとうございます♡
マタニティライフあと少しなので、楽しみます♡- 3月16日
ポケちょる
たいして動いてなかったですが３人共スーパー安産でしたよ(^^)
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mitu8
やはり、人それぞれなんですね！
安産うらやましすぎです！- 3月15日
ちひたった
私は、1時間散歩していました。
しかし予定日を過ぎたしお産も20時間かかりましたが。
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mitu8
20時間！お疲れ様でした！
人それぞれなんですね！
赤ちゃんのタイミング待ってみます！- 3月16日
るるな
週に2〜3回30分程度歩いてました。あとは階段の上り下りと猫のポーズって四つん這いになったりしてました。おしるしあってからは階段の上り下りとスクワットして、予定日より1週間早めに生まれました。
普段運動するタイプですか？私は全く運動しなかったので、歩きすぎて筋肉痛になったら、そのままお産につながったときに体力なくなるからほどほどにしてくださいって言われました(^^;;
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mitu8
仕事が体力仕事だったのもあるのか、筋肉痛はまだないです！
でも、頑張りすぎて、お産にも影響すると思うと張り切りもよくないですね！
参考になりました！- 3月16日
りんりん
私の産院では正期産に入ったばかりは歩くように言われましたが(医師が違った)38週からの医師にはとにかくシコを踏むポーズやあぐら、股を広げて草むしりや雑巾がけが良いと聞きました。
歩くよりいいと聞きましたよ。
それと下半身を温めるようにと。
今日は雑巾がけしました。
股割りポーズをしながら本を読んだりしてたら、今腰や肛門辺りに鈍痛きてます。
生理痛の痛みも出てきてます。
子宮口を柔らかく開きやすくするためにお互い頑張りましょう！
あ、あと太りすぎると産道に贅肉が付くので難産になるからなるべく体重管理は気を付けるように言われました
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mitu8
体重管理難しいですよね。。
めちゃくちゃ、頑張ってるんできっと、大丈夫ですよ！
お互い出産がんばりましょう！- 3月16日
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りんりん
聞いてください！
この間の投稿した日(15日)掃除機をかけた後股開いて雑巾がけしたり、シコスクワット５回、TV見てる時はあぐらをかいてました。
この日はいつもよりがんばったらなんと23時過ぎから陣痛が来ました。
そして16日朝出産しました！
mitu8さんもがんばってくださいね💕- 3月18日
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りんりん
ちなみに39w1dで生まれ、
本陣痛から７時間でした。- 3月18日
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mitu8
わーおめでとうございます♡
羨ましいです！
母子ともに元気でよかった☆- 3月18日
♡
私は里帰りしてからは全く動いてませんでした。その結果、1週間も超過してしまいました(°_°)
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mitu8
皆さんの意見をきいてみて人それぞれだなぁと思いました！
きっとあんまし散歩とかは、関係ないかもしれませんよ！
ご出産おめでとうございます♡- 3月16日
^ ^♡
私は運動していいよ、と言われた日から毎日1時間は歩いてましたo(^o^)o旦那さんが一緒になって歩いてくれたり、しんどくなったら途中で休憩したりしながらしてました^^
結果予定日の22時半頃から本陣痛になり0時半で出産しました‼
2時間半のスピード出産で周りもびっくりでした♪ヽ(´▽｀)/
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mitu8
みなさん、旦那さんが協力してくれて羨ましいです！！
スピード出産めっちゃ羨ましいです！おめでとうございました！- 3月16日
minghua
夜寝る前に一時間は歩いてと病院で言われてたので、旦那さんと2時間近く歩いてました。
予定日より8日早く生まれましたよ😄
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mitu8
旦那さんが協力してくれるのいいですね！
ご出産お疲れ様でした！- 3月16日
ハッピー^^
私も予定日27日です😊
毎日、お母さんと一緒に近場ですけと
買い物行くのに歩いてますよー☀️☀️
50分ぐらいかなっ✌🏻️
帰ってきたら家にいてますけどね😆🖐🏻
早く産まれてきてほしいです〜(>_<)💗
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mitu8
27日予定日の方が多いので、心強いです！
お互い出産がんばりましょう！- 3月16日
mitu8
皆さん、ありがとうございました！
3月23日に無事に女の子の赤ちゃんが産まれました！
病院にいき、5時間の安産でした！
mitu8
ありがとうございます！！
犬の散歩とかすごいですね୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
階段昇降も付け足してみます！