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やまびこ@三児の母
雑談・つぶやき

あと3キロ✨産後一旦は体重戻ったけど授乳中〜卒乳で6キロ増えてしまって…

あと3キロ✨
産後一旦は体重戻ったけど授乳中〜卒乳で6キロ増えてしまって過去最高体重に。。ダイエットに力を入れて
3キロ痩せたぜ
あと少し！

コメント

💛MＴＫ💛

うちも筋トレ始めましたが、食事制限とかもしてますか？💡

  • やまびこ@三児の母

    やまびこ@三児の母

    白米などの炭水化物を夜だけ摂取しない方法をやってます！
    あとはなるべく多く噛むこと、野菜を沢山取り入れる事くらいです✨
    育児や家事が私の中では運動なので🤣筋トレしてないです笑笑

    • 5月29日

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