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プー
ココロ・悩み

生理が終わり情緒不安定から解放されるかと思いきや気分が沈んだり不安が押し寄せたりと辛いです。そんな方いますか?

生理が終わり情緒不安定から解放されるかと思いきや気分が沈んだり不安が押し寄せたりと辛いです。
そんな方いますか?

コメント

ママ頑張ってます

同じです!
天気のせいだと思ってます...

  • プー

    プー


    お忙しい時間にコメントありがとうございます😂
    天気の影響は大きいですよね💦

    • 5月29日
み。

まさにわたしもですー。
生理前後の情緒不安定。
そして排卵日前後の情緒不安定。
もーそれはそれは常に情緒不安定なんじゃないかっていうくらい、日々情緒不安定でした。笑
今でも情緒不安定な時、たくさんあります。
なので、気分にまかせることにしてます😅
解決出来ることならしたいけど、大抵の事は原因不明…ってことばかりだったので、すきな飲み物飲んだり、ひたすら寝たり。なにもしない、考えないようにしてます。
上手くいかないこともたくさんありますけどね…😭

  • プー

    プー


    早速のコメントありがとうございます!
    ルナルナでは排卵期に入り気分も前向きに!とは書いていますがまったく逆で、、
    お仕事中もボーッとしたり大変です💦
    私も、み。さんみたいに何か考えないような発散方法を探してみます!

    • 5月29日