mizu.
ゼリーとか飴玉とかガムとかはどうですかー？
A
カロリーが低いものを
食べることを心がけるのは
どうですか( ˙꒳˙ )？
あとはガム噛んだり✩︎
ST
つわりはまだないですかね？
食欲が止まらないなら太らないものの中から好きなものを食べたらどうですか？(^ ^)
あたしは1人目の時はむしょうにトマトやスイカが欲しくなって、ミニトマトをバクバク食べてました(^ ^)笑
あとゼリーや無糖ヨーグルトに甘味がわりにレーズンなどのドライフルーツを入れたものとか！
とは言えあたしも今回はまだ19wなのに6kg増えてます((((；ﾟДﾟ)))))))
1人目の時はがんばったんですが、2人目で体重管理もたるみまくってます((((；ﾟДﾟ)))))))笑
お互いがんばりましょう！＼(^o^)／♡
ひーこ1011
太らないために、おしゃぶり昆布とか、スルメ食べてたって話をよく聞きますよ〜！
私はゼロカロリーのこんにゃくゼリーとか食べてました(◍•ᴗ•◍)
abbi
わたしも、体重増加が一気にきてしまい29wでもう妊娠前から10kg増えました😵
蒟蒻ゼリーとハーブティーを飲んで空腹を紛らわしてます(^^;;
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