コメント
すずちゃん
炭酸水でごまかして、エネルギー少い煮干しとかかじってました！
ライチ
私は気にせず食べて、最終的に10キロ増えました(;＞_＜;)
ので役に立たないかもしれませんが、たくさんの野菜のスープでお腹を満たすのはどうですか？
食べづわり中によくやりました！
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とまと
野菜スープちょっと作ってしてみます〜〜😭👏🏻👏🏻
- 5月27日
退会ユーザー
野菜とか汁物から食べてます
もうストレスためたくないのでやめました、
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とまと
ストレスすごいですよね…
増えるのもストレスですけど…- 5月27日
退会ユーザー
自分まだ21週なのにもう6.5キロ
増えてますよー笑
週1回の外食以外の家ごはんのときは
朝まあまあ食べて昼夜は一緒に
4時には炭水化物抜きで食べてたら
急激には増えなくなりました！
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とまと
おー！！やっぱり炭水化物は大きいですよね（´・ω・`）
- 5月27日
みずたま
私も今回も体重増加で何度も注意されてます(｡-_-｡)
食べないとお腹すくし(｡-_-｡)クックパッドとかでデトックススープとか検索して作って食べてました！！
今は晩ご飯は白米食べないとか、もやしやキャベツを食べてからおかずを食べるとかしてます！！
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とまと
やっぱりスープが強いですかね！
スープ作って頑張ってみます（´・ω・`）- 5月27日
とまと
煮干しですか！！！ちょっと私も炭酸水とかで頑張ってみます（´・ω・`）
すずちゃん
無理しないでくださいね😭
上の子のとき、途中から耐えられず体重計から電池抜きました。