コメント
退会ユーザー
私も骨盤ズレてたのでいきたかったけど、高すぎて普通の運動してました。
完全じゃないけど姿勢とか変わったので歩くだけでもいいかもしれませんね。
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h♥s
お返事ありがとうございます！
上の子がいるのでけっこう動いてるつもりではいるんですが、もっと歩かなくてはいけないですね😢
退会ユーザー
育児だと姿勢や歩き方なんかは子供に合わせなければいけないので、私みたいな自由な状況と少し違うかもしれません。保育経験はあるので各年代ごとに大変さはよくわかります。
動けばいい、というよりは筋力をつけて、歪みを直す体操などから始めてみてはいかがでしょう。