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h♥s
サプリ・健康

産後一年が経ち、体重や体型が戻らず悩んでいます。骨盤矯正に通うべきか、矯正下着を使うべきか、どちらが良いでしょうか。

二人目産後、一年経ってます。
体重減らず、浮き輪腹、おしりも戻らず、産前のズボンも履けず。ようやく最近焦り始めました。
骨盤矯正を通い始めるも一回1万と高い‥通い続けたいけど専業主婦なので迷います。通うべきか、矯正下着をつけるか‥どちらをおすすめしますか？

コメント

deleted user

私も骨盤ズレてたのでいきたかったけど、高すぎて普通の運動してました。
完全じゃないけど姿勢とか変わったので歩くだけでもいいかもしれませんね。

  • h♥s

    h♥s

    お返事ありがとうございます！
    上の子がいるのでけっこう動いてるつもりではいるんですが、もっと歩かなくてはいけないですね😢

    • 5月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    育児だと姿勢や歩き方なんかは子供に合わせなければいけないので、私みたいな自由な状況と少し違うかもしれません。保育経験はあるので各年代ごとに大変さはよくわかります。

    動けばいい、というよりは筋力をつけて、歪みを直す体操などから始めてみてはいかがでしょう。

    • 5月28日

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