コメント
たっくん
うちは保育園いってないですが
8~9時起床、12~15時お昼寝、21~22時就寝。
11ヶ月だとお昼寝１回でもいい気がします.......。寝る時間20時とかにして、夕寝なくしてみてはどうでしょう？
ふみ
7時 起床
12時～14時の間 昼寝
21時～21時半の間 就寝
お昼寝は9ヶ月頃から1日1回2時間半になり、1歳になってから体調不良以外では1時間半～2時間になりました。恐らく夕寝が影響しているのかなぁ、、
保育園に慣れていない時は昼寝せず帰ってきて、8時前に寝てる時もありました、、😅
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はじめてのママリ🔰
理想の生活リズムですね！！✨夕寝がやっぱりよくないかなと思いつつ、保育園から帰ったとたんスイッチが切れたように寝てしまって...起こすと激しく不機嫌がずーっと続いて困ってます😅夕寝を少しずつ無くせるようにしたいと思います😭✨
- 5月27日
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ふみ
寝てしまうのであれば30分ほど寝かせて起こすとか、、あともうそのまま行くのもアリだと思います。夕寝をしなくなるまで体力がつけば必然的に早寝になると思います☺️その子その子の個性がありますから遅寝だから、、とあまり責めないでくださいね！お子さんがノンストレスで生活させてあげるのが1番です😊
- 5月27日
しゅうママ
保育園のリズムに合わせるの、意外と難しいですよね。。
うちは、
10時半から11時半お昼寝
15時半から16時半お昼寝
18時夕食
20時お風呂
20時半から21時就寝
を目指してます！
夕食から後は、30分ずつズレることもよくあります(^^)
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はじめてのママリ🔰
難しいですよね😭！しゅうママさんの赤ちゃんはお昼寝2回でも、時間がうちより早いですね！☺️
時間の早さもやっぱりポイントですよね！うちも前倒しにできるといいんですが...✨✨- 5月27日
ままり
保育園行ってますがうちもお昼寝2回します！
7時起床
10時〜11時昼寝①
14〜15時昼寝②
20時就寝
て感じです！
18時頃うとうとまったりすることがありますがごはん、お風呂なので意外としゃっきりとして持ちこたえてます…笑
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はじめてのママリ🔰
がんばって持ちこたえるんですね～かわいい😍smcさんの赤ちゃんも、うちより時間が早いですね！20時就寝なんてすごいです！！
うちも早められるようにもう少し早起きしたり工夫してみたいと思います☺️✨- 5月27日
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ままり
17時以降にお昼寝するとなかなか夜眠くならないみたいなので、まだだよ！ごはんだよ！お風呂だよ！と激励しています😂
周りの子は結構お昼寝1回の子も聞くのでそのうちなるのかな〜と期待しています！- 5月27日
ACO
保育園行ってます！
日によって多少前後しますが、
7:00 起床
11:30〜14:00 お昼寝
21:00 就寝
です☆
10:30から保育園でご飯なのですが、その前は眠そうでも寝かせないようにしてると先生が言ってました。
休みの日もお昼寝タイム合わせたいけど、あまりうまくいきません。。
でも起床と就寝は、安定しています！
ままるさんのお子様も、夕寝をナシにしてもいいかもですね꒰*´∀`*꒱
もりみつ
保育園に通ってますが
５〜６時起き
保育園で朝寝と昼寝30分～1時間ずつ
18時ご飯、お風呂
19時就寝って感じです！
保育園が楽しすぎて寝れないみたいで
寝るのがめちゃくちゃ早くて
その分早起きです😭
4mama
保育園行ってませんが
7時皆に合わせ起床
学校8時見送りご飯
9時朝寝しない時もあります。
昼ごはん食べて13時〰️15時まで寝たりしない時もある場合
夕方寝ます。
就寝は23時です。
上がデカくてガチャガチャしてるので中々した2人のリズムが夜は付けにくく押しまくってる状況ですが
今日は懇談に連れて行きまして
疲れたのか10時に寝ました。
昨日歩き始めたので自然に添い乳離れる事3日目にもなりました。
anchan
6時〜7時 起床
10時〜12時 昼寝
15時〜16時 夕寝
20時〜21時 就寝です👶🏻
はじめてのママリ🔰
その後、無事に21時前後に寝てくれるようになりました✨✨
全員の方にお返事できておらず申し訳ありませんが、皆さまありがとうございました😭💕
・夕寝の時間を少しずつ短く
・夕ご飯の時間をできるだけ早めに18:00くらいにとれるように気をつけ
・6時半起床に早めに
...と諸々試したところ、徐々に保育園で早めの夕寝（15:30～16:00）をとってくれるようになり、21時にすんなり寝てくれるようになりました！！
皆さんに相談してよかったです☺️
はじめてのママリ🔰
確かにお昼寝一回でもいいかもしれないですね！！そうすればかなり早く寝てくれそうです😂✨
たっくん
ご飯の時間を17時半くらいにして、19時には寝かせてみてはどうでしょう🤔友達に保育園行ってる子でそういう子います！👍めちゃくちゃ早寝早起きです！（笑）
はじめてのママリ🔰
ご飯の時間もリズム整えるのに使えるんですね！びっくりです😳
保育園のご飯の時間がずらせないので、夕飯の時間で微調整検討してみようと思います！ありがとうございます☺️✨