コメント
退会ユーザー
むくみ解消の靴下履いてました。
指輪は外しましたか？
花子
ストレッチしたりマッサージしたりしてました😊
むくんだなと思った時はメディキュットみたいな着圧靴下を履いてました🍀
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ゆり
やっぱりマッサージですよね😊
着圧ソックス履きます！
ありがとうございました！- 5月26日
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ゆり
やっぱりマッサージですよね😊
着圧ソックス履きます！
ありがとうございました！- 5月27日
退会ユーザー
まずは塩分を控えることですね😅
あとは長芋やキュウリとか、とにかく果物類は利尿作用があるので浮腫が取れるまでは行かないかもしれませんが、ぜひ取り入れてみてください😊
ただ、血圧が上がったりしている可能性もあるので、あまりに続くようだったら医師に相談することをおすすめします😣
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ゆり
塩分を控えようと思いながら、あまりできてないかもしれません😱
きっとそれが原因ですね😱💦
またかかりつけの先生にも聞いてみます！
ありがとうございました😊- 5月27日
ボブ
私も23週目です☆浮腫、気になりますよね(;_;)私も朝起きたとき、なんとなく手に違和感があります。
妊娠前から続けているのですが、調整豆乳にはカリウムがたくさん含まれているので、毎朝、温めた国産の調整豆乳を200ml飲んでいます(^-^)あとは減塩を意識して、焼きそば、冷やし中華など塩分が多いものはなるべく食べないようにしています。
後期は特に浮腫みやすいので、お互いに気を付けましょうね♪
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ゆり
最近は少しマシになってきたかな？と思いますが、でもやっぱり浮腫んでいます💦
もともと浮腫みやすかったのでそれもあるのかな？とは思うのですが😭
豆乳っていいんですね！
私もやってみようと思います😊
ありがとうござます😊✨- 6月1日
ゆり
なるほど💡
私も買ってみようかなと思っていたところです！
早速買いに行きます😊
ありがとうございます。
指輪は外しました😵
抜けなくなると怖いので😱