まもなく産後5ヵ月が経ちます。もともとぽっちゃり体型でした。妊娠中は…
まもなく産後5ヵ月が経ちます。
もともとぽっちゃり体型でした。
妊娠中は約9キロ増加。
そこから約3ヶ月で5キロほど落ちました。
出産して実家にいる2ヶ月は食べまくってました😱
甘いものやご飯も大盛りにして。。。
アパートに戻ってきたら、質素なご飯になりましたが、痩せるどころか、体重が増えてしまっています。
もう妊娠前のズボンは入らないし、自分のパンパンの顔にショックです😣
母乳はそんなに出ていません😖
最近はそこまで間食もしていなかったので、少し減っているだろうと思い先程体重計に乗ったら、先週より1kg増加。。。食べてないつもりでも食べてるんですね💧
妊娠時より4キロしか減っていません😫
秋頃には仕事復帰の予定なのでこれでは制服が入りません。
どうしたらいいのでしょうー😣
ホントにヤバいです！骨盤矯正とか通った方がいいのか、別の問題なのか。。。
- ゆきこんこん(2歳11ヶ月, 6歳)
コメント
たに
骨盤矯正したから痩せるわけではありません😅やはり動く(運動)のが1番痩せると思います。
てん
食べづわりで、食べまくってたら
妊娠中MAX20kg増加してました。
産後8ヶ月経ち、10kg程減ったかな？ん？てな具合で全然体重落ちません😅💦
筋トレと食事制限(夜 炭水化物抜き)などしてダイエットしてます。
骨盤矯正で変わるんだったら行きたいです！
お互い頑張りましょう💪
-
ゆきこんこん
こんなにも落ちにくいとは思ってませんでした😔
子供といっぱい写真撮りたいのに、自分のパンパンさが嫌で😅
お互い無理せず少しずつ頑張りましょう👍- 5月25日
退会ユーザー
同士です✨
妊娠で14キロ増え、あと5キロ減りません。
お腹出てるし、太ももも太くなったし、本当泣けます😭
かれこれ1年ダイエットしてるんですけどね…
ゆきこんこんさん、まだ産後4ヶ月です、まだまだこれからですよ😊✨
今食事量減らして、炭水化物抜いて、5キロウォーキングしたりして、少し減量の兆しあります💦
がんばりましょうね✊🔥
ゆきこんこん
骨盤矯正は痩せやすくなるのかと思ってました😖
子供が抱っこ抱っこなので動いているつもりだったんですが、まだまだですね💧
たに
わたしは骨盤矯正では痩せませんでした🥺エア縄跳びいいですよ！やり始めてから痩せました。
ゆきこんこん
エア縄跳び！
アパートの2階なんですが、やれる時やってみます🤗