☆アイム☆
私も同じ質問を医師にしたところ、一度起きた時が良いとの事でしたよ(#^ー°)v
きなこ
たまに早く起きちゃう日
ありますよね _(¦3」∠)_
私も医師に聞いたことあります！
夜、連続して4時間以上の
睡眠が取れているのなら、
多少早く起きちゃっても
その時の体温でいいんだよ〜！
って言われました( *´ω`* )
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