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あや
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産後の腹筋どうやってひきしめましたかー?…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾

産後の腹筋どうやってひきしめましたかー?…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾

コメント

☆Khhhm☆

産後ヤバいですよね~💦💦
体重じゃないんです(((((゜゜;)
私もやべーですよ😎笑

きっとまだ悪露も落ち着いていないと思うのでまだトレーニング的なのは我慢です💦💦
上の子の時はYouTubeとか参考にしながらゆる~とやってました☝️
筋トレ超苦手なので💦
ながら体操でなんとかって感じですね😅