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ココロ・悩み

産後のお腹ってどーしたら直りますか、、お腹出すぎて本当やばい。

産後のお腹ってどーしたら直りますか、、
お腹出すぎて本当やばい。。

コメント

おかん

筋トレらしいです(>_<)
下腹部の筋肉がほぼゼロに落ちて、妊娠中の反り腰が筋肉がないことで背筋で支えるようになってそっちに筋肉がついてバランスが悪くなるから下腹がでるらしいです😳
なので下腹筋トレが一番いいって骨盤矯正の時に言われました！

  • 🍧

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    そうなんですね💦💦💦
    ありがとうございます😭😭

    • 5月21日
さなお

骨盤矯正と骨盤底筋のケアでなんとか産前と同じに戻りました〜
皮はよく伸びますが🤣笑

  • 🍧

    🍧

    そうなんですね😭皮はやっぱ残りますよね💓

    • 5月21日
  • 🍧

    🍧

    絵文字間違えました😭😭

    • 5月21日

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