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ユキノスケ
サプリ・健康

今、妊娠7週目です!皆さんにお聞きしたいのですが、葉酸はどのように摂…

今、妊娠7週目です!
皆さんにお聞きしたいのですが、葉酸はどのように摂取していましたか?また、摂取していますか?
現在、つわりが酷くてほぼ毎日点滴にいってます。なので、食事から中々取れません。
使用してるサプリメントや工夫してらっしゃることがあれば、ぜひ教えてください(>ω<)

コメント

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毎日点滴は大変ですね( ; ; )
葉酸取るの難しいですよね💦私はオルビスのサプリメント飲んでいました!ストロベリー味で食べやすかったです!

  • ユキノスケ

    ユキノスケ

    rin♡さんありがとうございます!

    ちびっこのためと思っても身体が受け付けず苦戦中です( ´△`)

    ひとつ某会社のサプリメント買ってみたんですが、味と匂いがだめでした(T-T)

    でも、ストロベリーならいけるかもです!!
    情報ありがとうございますm(__)m

    • 3月9日
nicoaco

はじめまして。
私もつわりが酷くて、食事からなかなか栄養が取れませんでした。
ディアナチュラの鉄・葉酸を飲んでました。他のサプリメントと比べて、粒が小さめで飲みやすいと思いました。
マツキヨとか、どこのドラッグストアにもあります。

水さえ飲めない時は、氷をなめたり、ヤクルトをちびちび飲んだり、アイスとクロワッサンなら食べられたので、それだけでしばらく過ごしてることもありました。

つわりは本当に辛いですけど、気負いせず自分なりの気晴らしや食べられるものを模索してくださいね。

応援してます☆

  • ユキノスケ

    ユキノスケ

    nicoacoさんありがとうございます!!

    つわりってこんなに辛いと思っていませんでした。
    サプリの粒の大きさや香りも気になっちゃって飲めず…
    小さいととても飲みやすそうですね。一度試してみます!!

    経験談をお聞きすると安心しますね(T-T)
    私は、今ポカリと点滴で生きてる感じです。
    これから、少しずつでも食べられるものを探していこうと思います!
    ありがとうございますm(__)m

    • 3月9日
  • nicoaco

    nicoaco

    グッドアンサーありがとうございます(^^)

    自分の経験が役に立って嬉しいです。

    思うように食べられなくて、家事もできなくて、涙することもありました。

    今はつわりもほぼなく元気です。

    中期や後期になると、楽になる人が多いです。
    人それぞれですが、だんだんつわりと上手く付き合えるようにもなると思います。

    大変ですけど、期間限定のマタニティライフを楽しんでくださいね(*^-^*)

    • 3月10日
mamaking

空腹にサプリメントだけ飲むと
胃に負担がかかってしまうので
何か食べれたときだけサプリ飲んでました♡
オーガニックのマルチビタミンで
葉酸入りです(^ ^)

  • ユキノスケ

    ユキノスケ

    mamakingさんありがとうございます!!
    私、空腹のときに飲んでました(ToT)
    少しずつでも摂取できたほうがより良いですよねきっと。
    マルチビタミン!!
    とても参考になります!!
    ありがとうございますm(__)m

    • 3月9日
ぶーりん

毎日点滴は辛いですね。

今5週と言われ、一人目よりはつわりがひどいです。
ベルタの葉酸とディアナチュラの鉄を飲んでいます。
ベルタは粒が大きめで、4粒一気には辛いです。口の中ですぐ溶けるし!
ディアナチュラは、さほど大きくないので、2粒一気にいけます!
溶けにくいです!

明治の鉄と葉酸の入っている、噛むラムネみたいなサプリがあるのですが、つわりが軽かった一人目でも気持ち悪くなりました!
噛む系は、避けた方が無難かもと思いました!

  • ユキノスケ

    ユキノスケ

    ぶーりんさんありがとうございます!
    ベルタは購入してたのですが、粒が大きくつわりの酷いときに4粒飲めなくて解約しちゃいました(><)

    ディアナチュラは試してないのでチェックしてみたいです!

    噛む系のサプリもあるんですね!参考になります!

    ありがとうございますm(__)m

    • 3月10日