里帰りから帰宅し、新生活に戸惑う新米ママです。赤ちゃんとの時間が寂しく、涙が止まらない状況で、産後うつの可能性に不安を感じています。同じ経験をされた方、乗り越えた方法を教えてください。
はじめまして、１ヶ月の娘を育てている新米ママです。相談させてください。
先週、里帰りを終えて自宅に帰り、家族３人の生活が始まりました。
旦那さんは朝７時から夜８～９時まで仕事で、日中はずっと娘と二人です。日中は一度に30分寝てくれたらいい方なので、そのすきに家事をして、あとは抱っこしたり授乳したり…というところです。
そして、赤ちゃんと一緒なのに無性に寂しく、特に夕方になると涙が止まりません。旦那さんの帰りを心から待ちわびる感じです。無事に生まれて元気に育ってくれていて幸せなはずなのに、悲しくなったり涙が出てきたり…
産後うつ？とも思うのですか、同じような思いをされた方いますか？
どうやって乗り越えたのでしょうか？
- いちご(8歳)
kayopom
ありましたよ(o^^o)
今はなくなりましたが
ベビーマッサージや赤ちゃんイベントに出てみてください
かなり気持ちが楽になります♡
ママン
私もありましたよ(＞＜)
今も時々無性に泣きたくなる時はあります！
育児に関して強い不安とかありますか？特になければ一過性のものだと思うのであまり心配いりませんよ(^-^)
みーんな最初は不安です！
１人じゃないですから、泣きたいときは泣いてスッキリして、子供の前では笑顔でいましょ♥
アニカ
産後うつではないですよ☆
ホルモンも影響です。
横抱きは大変でしたら縦抱っこに新生児パットつけて買い物に出かけてみてください。
同じ景色ばかり見てると辛くなります(^^)
まだ1ヶ月では友達と遊ぶ感じにはなりませんが同じくらいの子を育ててるママと知り合うと気持ちが楽になります☆
コミニュティセンターなど利用もいいと思います☆
☆湊空ママ☆
私の旦那も朝6時半頃出て、帰りが7時過ぎでベビちゃんとずっと2人きりになります(^-^;
長男も居ますが、もう中学生なのでやはり旦那と同じ位の時間帰って来ません(^-^;
まだベビちゃんに喋りかけても無反応だし、孤独感半端なくなりますよね(´×ω×`)
私の場合はベビちゃん連れてどこも行く気になれなくてずっと引きこもり生活です(^-^;
長男の時は本当にアウトドア派であちこち出掛けたり友達と会ったりしていたのに今じゃ嘘のように引きこもり生活です(^-^;
友達も皆さんお祝いなんかに来たがるのですが何となく家族以外の人と会いたくなくて余計引きこもり状態です(´×ω×`)
こればっかりは時間が解決するしかないのかな～と私は思っています(^-^;
いちご
ありがとうございます！
ベビーマッサージ、１ヶ月からでもできるところがあったら行ってみたいです！調べてみます(^-^)
いちご
ありがとうございます！
そうですよね、最初はみんな不安ですよね(T_T)軽いホームシックで不安が倍増してるのかもしれません。。
いちご
ありがとうございます！
ママ友大事ですね…
まだ全然いなくって(T_T)
コミュニティセンターも調べてみます！
モモの輔2
私も里帰りから帰って、授乳が上手くいかず子供も泣いてばかりで辛かったです(T_T)
大人との関わりが極端に減るんですよね。。
辛いときは育児相談ダイアルにかけたり、2ヶ月過ぎからは支援センターにも出掛けて先生方に話を聞いてもらいました。
一人で切ない思いをしていると思いますが、少し周りを見ると助けてくれる人は必ずいるので暖かくなったら支援センターがオススメです♪
子どもの遊び場だけでなく、ママの育児支援の場ですよ(^^)
ママリもそうだし、溜め込まないで吐き出してくださいね。
いちご
そうなんです、当たり前とはいえ、まだまだ反応ないし余計に泣かれちゃうと孤独感すごくあります(T_T)
時間が解決…そうですね、いつまでもこの状態が続くわけじゃないですもんね！
いちご
ありがとうございます(T_T)
初めてママリに投稿させてもらったんですが、お返事がこんなに嬉しいとは思ってませんでした…！！
そうですよね、いろんな場所、人がいますよね！
ねねママ🌸
あったかくなると外にベビーカーで買い物行くだけで気持ち楽になります！それまでもう少しの辛抱ですかね♡まだ1ヶ月なら、授乳中も長いし、その時にテレビ録画したのみたりできるので♡私はそれでのりきってました！子供が赤ちゃんが動き始めたり色々わかるよーになると、携帯触ってられなくなったり…テレビもゆっくり見てられなくなるのでそれがしんどかったですね！笑
いちご
ありがとうございます！授乳中にテレビ見るの、控えなきゃと思って我慢してました(T_T)そういうところで息抜きしたらいいんですね！
ねねママ🌸
我慢したらだめだよ〜〜ん（≧∇≦）
いまのうちに沢山録画してでも
みてくださいね♡♡
あと私は１週間に一度の缶コーヒー飲むのが
幸せでした。。笑
いちご
早速録画しました笑！
コーヒータイム、大事ですね！
うちはドライブなら大人しくしてくれているので、マクドナルドのドライブスルーとかいいかもしれません！
ねねママ🌸
それめっちゃいいーですね♡マックポテトに飲み物♡最高♡
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