子育て・グッズ
朝ごはんの肉素材と野菜の摂取方法について教えてください。冷凍ストックは面倒ですが、ナゲットやハンバーグ、ツナ缶をローテーションしています。ありがとうございます。
おはようございます✨
2歳ごろのお子さんをお持ちの方にお聞きしたいです♫
朝ごはんについてなんですが、うちは基本、パン食で、ほかにウインナーやらの肉素材と、トマト以外の生野菜苦手なのでストックしてる野菜スープと果物いれたヨーグルトです。
肉素材とヨーグルトでタンパク質かぶってるのはスルーで…💦
毎日ウインナーやハムとかじゃあれかなと思って、ナゲットやハンバーグはストックして、あとツナ缶使ったりしてぐるぐるローテーションしてます。
卵はちょっと前までアレルギーでストップしてたので、再開しましたがあまりたべません。
お肉類のタンパク質と、お野菜をどんな感じで取ってるか教えてほしいです♫
冷凍ストックもなかなか面倒です😅
- ぱんまん🍞(2歳3ヶ月, 7歳)
コメント
チム
豚薄切り➡️野菜あんかけ
豚ロース➡️衣なしかつ丼
ミンチ➡️そぼろあん ハンバーグ
鶏肉➡️唐揚げ
こんな感じです😄
ぱんまん🍞
ありがとうございます😊！
朝ごはんで食べているものですか⁇
チム
昼や夜ご飯です。栄養は１日トータルで考えればいいって聞いたので😄
ぱんまん🍞
朝はどんなもの食べてますか？
そうなんですね！夜にしっかり食べてればいいですかね(^^)
海外だと朝はすごく軽食みたいですしね。
チム
バナナ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾄｰｽﾄﾊﾟﾝ半分です😄
ぱんまん🍞
そうなんですねー✨
ウインナーとかも食べてますか？
チム
ｳｲﾝﾅｰやハム好きです。どうしてもローテーションになっちゃいますよね。うちもそうでした。最近は旦那が作ってるので私があんまり作らないようなものも食べてます😄