妊娠・出産
産後に切れ痔と便秘になり、困っています。今日は弁が出そうな日で、固くて大きそうです。楽な方法はありますか？
産後、酷い切れ痔になり便秘になり。
今日は弁が出そうな日なのですが
今日の弁は固いし大きそうです。
すこしでも楽な方法ありませんか！？
- sちゃん(妊娠5週目, 6歳)
👧👦👼👼🤰
病院から便秘薬を処方してもらうと良いと思います！
sakuran
水分を多くとってくださいね( ¨̮ )
私もずっと便秘で痔もありますが
母乳で余計に水分もっていかれて
カチカチの便で毎回痛みと闘いながら排便してます( ;ᯅ; )
そこから水分をこまめにしっかりとるようにしたら
少しずつやわらかくなってきました( ¨̮ )
お茶と味噌汁とか
食事の時は必ず汁物ですね( ¨̮ )
先日テレビであってましたが
便がでないとか、〇日でてないとか考えると
腸が縮こまって便が通りにくくなってしまうそうです。
便は出る時にでてくるので
考え過ぎないことが大事だと言ってました(●ˊᗜ ˋ●)
少しでも楽にでてくれたらいいですね( ˙꒳˙ )
はじめてのママリ🔰
私も同じです😭
お産の時みたいな話ですが、排便時はできるだけいきまないように意識すると、腸の蠕動運動で少しずつ排出されるので肛門に優しいです！
それでも少しは切れるんですが、力入れると余計にキレる気がします💦
暑くなってきて余計に日頃から水分取らなきゃいけないですね😫
お互い頑張りましょう！
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