ゆきや
私も足の爪がボコボコに(´Д` )
以前どこかでカルシウムが足りないって聞いたことがありますが…
本当かどうかはちょっと(T ^ T)
お役に立てずごめんなさい(>_<)
牛乳やチーズが苦手な私はヨーグルトなどでカルシウム取ってます☆
yukky
縦の線は老化でもなりますが、乾燥していると鳴ることもあるようです。
横に入る場合は体調不良や栄養不足と言われています。
家事のあとや手荒いのあとにハンドクリームを爪の付け根までしっかり塗ってあげてください♪
ゆうぷち
私は貧血、鉄分不足だとなるって聞きましたよ！
まち
カルシウム取ってみます♪♪
ヨーグルト良いですね♪私もヨーグルトにしてみます☆
まち
老化現象だとどうにもならないですね(;_;)
他の面で努力してみます♪
まち
確かに貧血気味です。
鉄分が大事ですね♪♪
鉄分取るようにします☆
まち
乾燥でなる事もあるんですね！
ハンドクリームを爪の付け根まで
付けてみようと思います☆
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