ぽこ
こんばんは。
もともとのお手洗いの回数からはどうですか？
私も授乳中ですが、かなりの便秘に苦戦してます。。
かなり意識して水分摂るようにはしてるんですが、おっぱいに行ってるんかな？と思ってます
マヤ
授乳中は少なくても2リットルは水分を摂った方が良いそうです。
2リットルは摂れてて、その回数なら母乳に回ってるのかな？って、思います。
まめこ
ありがとうございます！
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