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真夜中のペヤング
子育て・グッズ

最近は朝食にパンとフルーツ、ヨーグルトを摂ることが多く、野菜摂取が雑になってきた。皆さんは毎食、しっかり野菜を摂取していますか?頑張らなきゃ。

最近週4は朝パンです。
パンの日はだいたい
バナナとかキウイとか
なにかしらのフルーツと
ヨーグルトかベビーチーズ。
前までは朝から三食必ず
野菜何種類かは
とるようにしてたけど
最近雑すぎる!!
みなさんは毎食しっかり
野菜与えてますか?
もっと頑張らなきゃなー

コメント

deleted user

朝はめんどくさいので
子供とともに毎日納豆ご飯ですよ😂

+ヨーグルトくらいですかね😶笑

  • 真夜中のペヤング

    真夜中のペヤング

    朝ほんとめんどくさいですよね!!
    びっくりするくらい

    • 5月11日
mamata

うちは野菜出さない日は
野菜ジュースでokにしてます!笑

  • 真夜中のペヤング

    真夜中のペヤング

    野菜ジュースっていう手がありましたか!さっそく取り入れたいと思います👍

    • 5月11日
510928

パンの時はカボチャ、ニンジン、玉ねぎを入れたポタージュを冷凍ストックして出してます!😁
レンチンするだけだし楽ですよー✨
時間ない時なんてフルーツグラノーラのみの時とかあります😂

  • 真夜中のペヤング

    真夜中のペヤング

    「レンチンするだけ」いい響きです!フルグラもう食べれるんですか?それとも幼児用がある感じですかね??

    • 5月11日
うぃっちゃん

朝はパンとフルーツと牛乳。


時間のない日はパンだけとかもあります🤣

つわりで、送っていくのもきついので、主人が子供達を送っていってくれるので6:45出発なので、作る時間なんて有りません😱

  • 真夜中のペヤング

    真夜中のペヤング

    6:45出発は早いですね😵
    うちがそれだったらパンだけの日ばっかになりそう!
    つわりつらいですよね…私は軽いほうですがそれでもつらいです!

    • 5月11日
  • うぃっちゃん

    うぃっちゃん

    フルグラとかシリアル系は甘いからあげたくなくて、おにぎりかパンとフルーツです( ̄▽ ̄;)
    たまーーーーーーに汁物作るかな😅って程度です。
    昼夜野菜食べるから、朝はバランス気にしていません😗

    • 5月11日
  • 真夜中のペヤング

    真夜中のペヤング

    自分もフルグラとかは硬いから噛めないと思ってあげたことないですけど、上の方があげてるっぽいので、幼児用があるのか気になりますね!
    うちは昼は基本BFなので、しっかり野菜とるのは夜くらいです😵

    • 5月11日
  • うぃっちゃん

    うぃっちゃん

    幼児用ないですよ💦
    2人とも食に貪欲なので、早くから硬いものも噛めていたけれど、我が家では甘いからあげたくないです😓


    無糖のシリアルはたまに出しますが、お値段が我が家にはちょっと高いので頻度はかなり低めです😅

    ミニトマトをつけるとか、夕飯の時に取り分けておいた汁物をつけるとかでも良いと思いますよ☺️

    • 5月11日