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ちぃ
妊娠・出産

足の浮腫みに効果的なマッサージ方法や食べ物、ソックスについてアドバイスをお願いします。

妊娠14週目の4ヶ月の妊婦です😊❗️
最近なんだ足が重くて、毎日マッサージをしているのですがそれでも浮腫が取れません😭
何かオススメのマッサージ方法や食べ物やソックスはありますか??
よろしくお願いします!

コメント

あまじ

熱くないお湯に浸かるのが良いと思いますよ(*^^*)

  • ちぃ

    ちぃ

    コメントありがとうございます❗️
    なるほど🤔
    明日から試してみます✊️

    • 5月10日
ちゃあ

カリウムを多く含む物を食べて、メディキュットで対策してます!

  • ちぃ

    ちぃ

    コメントありがとうございます😊📝
    カリウムですね👍
    調べて調達しに行きます❗️
    やはり、メディキュット良いんですね😽🙌

    • 5月10日
  • ちゃあ

    ちゃあ

    あとはこまめに足首回すだけでも全然違いますよ!冷やさないようにしてくださいね♡

    • 5月10日
  • ちぃ

    ちぃ

    そうなんですね😆!
    やってみます🙇💓
    アドバイスありがとうございます🎀💕

    • 5月10日
みーやん

悪阻とか大丈夫であれば、果実酢とかお酢はどうですかね?🤔