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@mm
妊娠・出産

寝る時に足が熱くなり、ムズムズして寝づらいです。妊娠中だけの症状で、原因や改善方法を知りたいです。

１人目の時もそうだったのですが、
寝る時に足が熱くなるってゆーか
ムズムズするってゆーかよくわからないのですが、
足が熱くなって寝づらくなるんですよね😭
妊娠中しかならないです😭
これって一体なんなのでしょうか？
改善方法とかありますか？

コメント

deleted user

あたしもありましたー(＞＜)
あたしは保冷剤をタオルで包んで足で挟んだりして熱下げてました😖

deleted user

むずむず脚症候群ですね。私も妊娠中はよくなってました。
鉄分不足が大きな要因みたいです。
むずむずし出したら、足を高くあげたり、屈伸したり動かしてました！

ユイ

ムズムズ脚症候群、あたしは妊娠する前からよくなってました💦
寝付けなくて辛いですよね、、
あたしは家の中を一周歩いたりして脚を動かすと治ることが多いです😥

花子

わかりますー！
私も現在もなっています😢
動いてると気にならないんですが、ゆっくりしてたり寝る時になるとダメですね。
寝る少し前に揉んだりストレッチすると少しマシになっています💦

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