こころ
普通のじゃ測れないです😀
婦人体温計で測ってください✨
いきなりぐんと上がる人もいれば、数日かけて徐々に上がる人もいますよ！
ぷう子
基礎体温は婦人体温計でないと測れませんよ😊
36.00まで測れるやつです！
ネットで基礎体温 グラフで調べると理想的なグラフの写真がたくさん出てくると思いますが、低温期から排卵日にがくっと下がってその後高温期になります。
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