コメント
ららんママ
肉なしの肉じゃがとかどうですか？
カレー粉あれば肉なしのカレーとか？お肉なくてもシーチキンをお肉の代わりにしても美味しいですよ。
ろみたん(･~･`)
肉なしカレーや肉なし肉じゃが🙌
卵、パン粉、小麦粉が
あればコロッケとかですかね❔❔
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a_jjj
卵も無くて、、、(><)
じゃがいももあると書いていますが、
2ツしか無いのでコロッケ作れる量じゃなくて( °o°)
ありがとうございます。- 3月7日
ゆうこ-3
シーチキンがあればあるお野菜を刻んでキーマカレーやタコライスにしてはいかがですか？
RTE
かき揚げ丼はどうですか？
丼ぶりにできる調味料があれば、ボリュームもあってお腹いっぱいになりますよ(*´∀`)♪
のえる
玉ねぎと人参でケチャップライス
じゃがいもを塩味炒め
余った玉ねぎかじゃがいもの味噌汁
どうでしょうか。
( ･ᴗ･ )
ちもママ
お子さんがお二人いるみたいなのてわクリームシチューかなぁ・・・( ´͈ ᗨ `͈ )？
でも牛乳とルーが必要かぁ〜。
玉ねぎと人参みじん切りにしてチャーハンなら調味料入らないですね！
ジャガイモ千切りにして油で炒めてチーズで固めたりしますかね(´・ω・`)
SURT
☆炊飯器でピラフ
（米二合の分量）
★玉ねぎ二分の一
★人参二分の一
★コンソメ一個
★塩コショウ
★砂糖小さじ二分の一
☆じゃがいも甘辛炒め
★皮付きじゃがいもをよく洗ってレンジで火を通す
★フライパンに多めの油を入れじゃがいもの表目をこんがり焼く
★醤油、はちみつ（なければみりん）で一気に火力をあげ焦げない程度に芋と調味料を絡める
☆千切り野菜の炒め物
★あればニンニクスライス、人参じゃがいもを千切りにして、多めの油で炒める
★ブラックペッパー塩で味付け
★盛り付け後にケチャップをかけて終わり
☆全ての材料の味噌汁
★人参玉葱じゃがいもの味噌汁
見た目が質素になっちゃう時はワンプレートでモリモリ盛り付けでごまかし＼(^o^)／
私はこれが限界ですっっ💦
いちごの国のありす
今日は子どもが肉嫌いなので肉なしのシチュー作りました！
ルーはなくてもバター、小麦粉、水、牛乳で作れるし味付けも砂糖、塩コショー、ウェイパーやシャンタンのみ！
けどめちゃくちゃ美味しいので是非試して欲しいです(*^^*)
主人にも肉なしでも絶対文句言われないです(笑)
a_jjj
普段あるものが無かったら絶対旦那にグチグチ言われそうです(><)笑
シーチキンも無くて、、、
どうにかしてみます。
ありがとうございます！