妊娠・出産
腰から足にかけて痺れと激痛があり、起き上がりが困難です。対処法を知りたいです。
最近横になって起き上がる時に、腰にピキッと激痛が走って、すぐには起き上がれなくなりました😭
そのあと腰から足にかけて、しばらく痺れが取れません😭
同じような方いらっしゃいますか？これをしたら軽減したよ！などありましたら教えてください！
- ままり
コメント
ymama
坐骨神経痛ではないですか？？
もし、そうなら妊婦さんもよくやると思うのですが、横向きで寝て、足の間にクッションとか抱き枕挟んで寝ると緩和するらしいです！
私も最近その寝方をして、起きる時は少しマシになったかなぁと思います^ ^
ハナ
坐骨神経痛…今の私も同じです💦
少し硬いイスや床、柔らかすぎる座布団に座ってるだけで立つ時激痛💦
仕事していた時は仕事から帰ると激痛に襲われて一時は、壁につたってトイレに行きました😅
同一体位では無く座ったり歩いたり立ったりしてると大丈夫です。
寝る時は大丈夫なのですが
今後、イスや床に座る際も吸収性のある
座布団？クッション？に座ることをオススメしますよ👌
お互い乗り越えましょうね( i꒳i )
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ままり
コメントありがとうございます！
同じですね😭
私も動いている時は大丈夫で、ずっと同じ姿勢でいたあとが辛いです…。
今だけだと思ってがんばるしかないですね😭！- 5月9日
ままり
コメントありがとうございます！
坐骨神経痛ですか😭！！
調べてみたら、まさにそうかもしれません💦
横向きで抱き枕、やってみます。
アドバイスありがとうございます😊