妊娠時の身長と体重の割合、低体重による排卵障害について相談。現在の状態で妊娠後継続できるか不安。排卵障害や黄体機能不全について教えて欲しい。
皆さん妊娠された時の身長と体重の割合はどれくらいでしたか！？
循環器疾患のせいで体重が術後の今現162cm45㌔です。
術前は162cm39㌔でした。
低体重が原因で排卵障害に黄体機能不全だと言われ加療療法にタイミング法をしてます。
先生からは今の状態で妊娠出来たとしてもその後継続出来るか分からない。とまで言われてます。
妊娠、出産をするのも勿論ですが、自力で排卵出来る状態に身体を持っていけたらと考えてます。
排卵障害や黄体機能不全でこんな事したとかあればそれも教えて下さい<(_ _)>
- Yuuui(13歳)
naaami
158cm、46キロでした！
yuri46
身体は食べたもので出来ていますから、タンパク質をしっかり摂ると授かりやすい身体ができますよd(^_^o)
お肉、卵、チーズには特に良質なタンパク質が含まれていますので、毎日しっかり摂りましょう！
良質な卵子と精子のためにはタンパク質が重要です◎
華那ちゃん🙉💓
166せんち51きろでした( ^ω^ )
Yuuui
痩せ過ぎず太りすぎず、良い感じですね♡
回答ありがとうございます。
Yuuui
166cm(๐◊๐”)/
きっとスラっとされてるんだろうな♪
先生からは目標50㌔と言われたのですがそこまで気張らなくても良さそうですね（笑）
回答ありがとうございます。
華那ちゃん🙉💓
わたしなんか目標58キロと
いわれましたよ(´･_･`)
ふくふく
初めて不妊で病院に行った時、体重を増やした方がいいと言われ、一時期はお腹いっぱいで苦しくても食べて頑張って太りました(^_^;)
妊娠時は158㎝47キロです。
aya
私は体質的に食べても食べても太りにくくて159㎝で40㎏くらいでした(^^;
排卵はしていたものの、すごく虚弱体質で冷えも酷くて…
妊活の為に運動したりして筋肉をつけて１年かけて頑張って5㎏くらい増やしたら授かれました✧
Yuuui
4cm違うと目標体重もそんな変わるんですね(/Д`;
本当だと53㌔らしいですが疾患を配慮しての目標体重らしいです。
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張ります（笑）
Yuuui
ご苦労されたんですねヽ(;*Д*)ﾉ
アタシも頑張って食べてるんですが、なかなか増えず…
仕事も外勤で徒歩、疾患のせいで普通の人の3倍程の運動量に匹敵している様です💧
回答ありがとうございます♡
神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶♀️朝散歩
もともと痩せ型で157cm38kgでした。生理不順で排卵もしてなかったです(>_<)
妊娠直前は深夜にケーキとチキンとか不摂生してたら40kgを初めて超えて、それと同時に妊娠しました！
母乳育児でまた戻っちゃいましたが…
不摂生はあまりオススメしませんが、太る時間に太るものを食べたら太りましたよ(^_^;)笑
Yuuui
虚弱に冷え症…同じですヽ(;*Д*)ﾉ
運動はしていて、筋肉量は申し分無いらしいです💧
でも適度な運動は続けて行こうと思います（笑）
回答ありがとうございます♡
Yuuui
不摂生（笑）
身体に悪そうで怖くてしてなかったけど、ZUAさんのお話聞いて有りかも(๑òᆺó๑)と思い始めました！
たまに変な時間にマックのポテトやご飯食べたくなったりしてたんですが我慢しない日も作ってみます（笑）
回答ありがとうございます♡
L★mam
2年前は170cm50kgで生理不順、排卵してなかったです！薬も服用してました。
1年前は170cm60kgに増やし、その間も薬を服用を続けてました。
去年の3月に薬の服用をやめ、8月に妊娠しました^ ^
でき婚ですが、妊娠しにくいと言われていたので奇跡だと思ってます。
Yuuui
おめでとうございます♡
因みにアタシもデキ婚です（笑）
でも妊娠に気付いた時には4ヶ月に入る直前だった為体重は悪阻で減りに減ってて元の体重が分からないんですよね(/Д`;
薬は何を使われてましたか？
差し支えなければ教えて頂けると幸いです。
リンりん
161cmの56kgでした！
本当に適性体重って大事だなと…生理も毎月ちゃんと来るし
体調もいいし、冷え性とかもないです。
なので本当、すぐ妊娠しました…！
日本人はやはり痩せてるのにダイエットしすぎで痩せすぎた子が多いので
正しい知識を身につけてほしいですよね＞＜
よくおデブさんがする夜食とか、朝昼に比べ夜ご飯たくさん食べたりとか
1度体重をぐっと増やすとご自身の適性体重もわかると思うので
ストレスを貯めないように徐々に増えるといいですね＾＾
Yuuui
多分私の体調的な適性は49キロあたりだと思います。
先ずはそこを目指します(^O^)
正しい知識。
同感です！！
同じ考えの方がいらして安心しました❤︎
Megu
妊娠判明時
160㎝ 44.5kg
排卵障害で不妊治療中(46kg位)
体重を指摘され栄養指導を受け太るように言われました。
その後〜49kgになっても排卵できず妊娠に至らず…
去年の夏バテで生まれて初めて自然に45kgを切りましたが妊娠していましたよ♪
Megu
ちなみに栄養指導の時に50〜53kg目指してアンパン食べたり間食してね！と言われていました笑
Yuuui
回答ありがとうございます*\(^o^)/*
んー、ストレスが1番ダメって事かな？
気にせず普段通りに食べてプラス間食してみます！
アンパン大好きなので今日から始めよう（笑）
Megu
薄皮あんぱん？
小さなあんぱん5〜6個入ってるのが栄養士さんからのオススメです♥︎笑
Yuuui
詳細な情報ありがとうございます(^O^)
通ってる病院は不妊治療専門なんですが、個人の小さなところで💦
先生も優しいけど寡黙…聞かないと何も言われないかたなので、助かります❤︎
今指示でてるのが、1日2000kcal
摂取と薬を正しく服用して下さい。ストレスになるといけないので基礎体温は計らなくても良い。
だけなのです(^^;;
Megu
私もカロリー指示されてましたよ♪
食べる内容を栄養栄養！と考えてしまうと難しいから菓子パンでいいから間食して少しずつ体重を増やしていきながら虚弱体質の改善からしましょうって言われました(･∀･)/
yuri46
目安量としては、お肉1日200gくらいがっつりOKです！
その代わり、炭水化物と甘いものは控えめにするのがポイントです！
Yuuui
とても参考になりました！
今日お肉必須でお買い物行ってきます（笑）
yuri46
少しでも参考になって良かったです♥︎
炭水化物、野菜などは、必須栄養素ではありませんが、タンパク質は身体を作る上で欠かせない栄養素なので、1番優先して摂っていくと良いですよd(^_^o)
重要なのは体重やカロリーより、身体が健康で妊娠しやすい、良い状態であるかです◎
タンパク質をしっかり摂る食生活を続けていると、体重は自然と適正体重に落ち着きますよd(^_^o)
また、妊娠してからの健康管理にも役立ちます♥︎
コメント