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ゆい
サプリ・健康

卒乳後に体重が増えてしまったので、体型を維持している方の秘訣を教えてください。

痩せたい、でも痩せないです😅
離乳食後期あたりから授乳量が減り、いつの間にか太りました😣
卒乳したのでおっぱいでは痩せません！
すこしの食事制限くらいしかやっていないので痩せなくても仕方がないかもしれませんが😭
卒乳しても体型キープ出来ている方、秘訣があれば教えてください！

コメント

RI🌛

わかりますー😳
私も痩せたいです！
私は今日からおやつをナッツに変えました！

  • ゆい

    ゆい

    ナッツは腹持ちいいですか??
    痩せたいのに甘いものたべたくなってしまいます😣

    • 5月7日
  • ゆい

    ゆい

    そうなんですか😅
    カロリーが低くて腹持ちよくておいしい食べ物があればいいのですが、そんなの難しいですよね！

    • 5月7日
  • RI🌛

    RI🌛

    全然良くないです(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟ
    ただ歯ごたえがあるので食べてる感があります。:゜(;´∩`;)゜:。

    • 5月7日

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