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朝寝45分で自分から起きてずっと泣いてておもちゃで遊んぼうとしてもお…

朝寝45分で自分から起きてずっと泣いてて
おもちゃで遊んぼうとしてもおやつあげてもお茶あげても泣くんで散歩に出たんですが、最初だけ激しく泣いてすぐ抱っこ紐の中で寝ちゃいました😔
朝寝あまり長時間させると昼寝に響くんで嫌なんですがどうにかスッキリ目覚めさせる方法ないですか？

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