サプリ・健康
開張足パットの効果や他の治療法について知りたいです。また、開張足が骨盤や不妊に影響するかも気になります。
開張足パットって効果ありますか？
他にも開張足治す方法ありますか？
開張足って骨盤にも関係しますか？不妊につながったりするんですかね？
- ゆき
コメント
ナオ
私も開帳足ですが、不妊関係ないと思います
今整形外科に通院して運動してますが、開帳足は足の指のグーチョキパーをやったりして筋肉をつけること！て言われてますがつりまくってなかなかできません😂
ゆき
グーチョキパー私もやってみましたが、難しいですよね😅正解が分かりづらい^^;
1日どれくらいやっていますか？効果すぐ出るのか気になります。
インソール買わなくてもグーチョキパーで治るならいいですよね^_^
ナオ
最終的にダメなら自分型インソール（高そう）て言われました
あと座ってタオルを足の指でたぐり寄せる運動もありました
とにかく筋肉をって。
お風呂の中でよくやってます
あと靴はいてる時（暇な時に）
ゆき
筋肉使うといいんですね。ありがとうございます😊