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ゆかぐまさん
サプリ・健康

転職後に7kg減量しましたが、生活習慣の変化だけで痩せるのでしょうか。食欲はありますが、心配です。

否定的な意見はいらないです。

4月から夜勤のないクリニックに転職しました。

そしたら7kg減りました🫪
確かに朝は食べる暇なく、夜は炭水化物は抜いておかずとお酒。
お酒は毎日のんでしまいます🤣

生活習慣変わるだけ痩せるものです？
病的なものか心配にもなりますが、食欲がないわけじゃないです。

コメント

ママリ

私は生活習慣が1番大事だと思ってます！

仮に、朝昼無し夜だけ食べて夜〜朝まで起きてる人と
朝昼しっかり夜少なめで、夜〜朝までしっかり寝る人なら後者の方が食べてるけど後者のほうが痩せてるイメージです！

  • ゆかぐまさん

    ゆかぐまさん

    くやはりそうなんですか😂
    夜勤して14年で、生活習慣でこんなに変わるものかと驚きました。。笑

    • 7月21日

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