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なーぽん
妊活

基礎体温の高温期は何度まで上がるか知りたいです。飲み物や体温管理は大切ですか？普段から気をつけることですか。

基礎体温の高温期って何度くらいまでいきますか😌？？

私は36.8未満くらいです😭
高温期は暖かい飲み物を飲んで、体を冷やさない方がいいのでしょうか😱？
高温期というか普段からですかね🤔

コメント

ぷーたん

高温期はいっても36.9までいくかな？って感じなので、なーぽんさんとあまり変わらないです😔
負担から暖かい飲み物飲んだり体を冷やさないようにして少しずつ体温が上がるようになってきました😊

  • なーぽん

    なーぽん

    そうなんですね😂！！
    これから冷たいものばかり飲まないように気をつけてみます😞

    低温期はどのくらいですか？？

    • 5月5日
  • ぷーたん

    ぷーたん

    はい(^^)夏場でもなるべく暖かい飲み物や常温の飲み物を飲んでいます😊

    低温期は、結構前までは35.8とかの時もありましたが、最近は36.2度くらいから36.4くらいです👍

    • 5月5日
  • なーぽん

    なーぽん

    そうなんですね😍
    ありがとうございます！

    • 5月6日

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