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ママリ
妊娠・出産

自宅安静や入院中で体重増加や間食が気になります。皆さんはどうしていますか?

自宅安静や入院中の方🤰
トイレや食事、シャワー以外に動いていないから体重増加がすさまじいです😂
ストレス発散もできないから何か食べたくなって間食もしてしまう…😩💦
皆さんどうですか?( ;∀;)

コメント

deleted user

自宅安静3ヶ月目です。
○食事は薄味で、1日5回に分けて食べる。
○腹八分目を意識。
○間食したいときは、ダラダラ食べずに1時間は胃に入れない時間を作る。
○3日以内に便を出す努力
○毎日体重を確認。
以上やってます🙋
28週で+3.5キロ

ストレスたまるので、検診後だけ好きな物を食べています😁✨

  • ママリ

    ママリ

    週数同じです!
    私は今回の妊娠で自宅安静5ヶ月目です😭
    初めは頑張ってたのに最近はもうストレスになって好きなように食べてしまってました(;_;)
    薄味で1日5回なんて尊敬です😭🙌
    私も見直そうと思いました!
    ありがとうございます🥺

    • 5月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    安静5ヶ月目ですか😣💦💦💦💦
    私も、最初の1ヶ月で挫折しそうになり、へこんだりいろいろありましたが…
    年齢的に血圧のこととか、安静にしてると赤ちゃんが育ちやすいとかいろいろ考えると…
    後で後悔するかな、と思い、頑張っています😣💦💦

    同じ週数ということは、まだ最低でも2ヶ月は安静頑張らなきゃですよね💦💦
    私だけじゃない…そう思うと私も励みになります。
    お互い無事に出産しましょうね😊

    • 5月5日
  • ママリ

    ママリ

    中期に2ヶ月自由があっただけでした😂
    辛く感じても産むまでの期間だと思えば…😭
    と思って頑張るしかないですね(;_;)‼︎
    3人目妊婦さんなのも同じなので私も励みになります🥺💕
    本当、お互い無事に元気な赤ちゃんが産まれますように…💕
    ありがとうございました(*´꒳`*)

    • 5月5日
ママリ

現在、絶対安静で入院中です。点滴ではなく病院の食事が普通にでてきます。多分産後の方も召し上がる高カロリー食です😭
これがつわりなのかわかりませんが、先日から揚げ物や肉が食べれなくなり食欲が落ち私の場合は痩せました💦ストレス発散できないですよね😭腰も痛いしキツイですよね。

  • ママリ

    ママリ

    入院きついですね(;_;)
    私も初めの頃は痩せたのですが結局ぶくぶく…😂💦
    つわりで食べれないのもしんどいですよね😭

    • 5月4日