

な
そのくらいあげてました!
BFのお弁当でも80×2で160gですし食べるならいいと思いますよ😊

退会ユーザー
炭水化物50g
野菜20-30g
タンパク質豆腐やヨーグルト30g
くらいあげてます😊

ここ
炭水化物70g
野菜30g
タンパク質15〜30g
くらいあげてます!
炭水化物は今日から増やしたところです(*^^*)

ふわ
後2日で8ヶ月になりますが
炭水化物70g、
野菜30〜40g、
たんぱく質10〜20g
あげています😊

退会ユーザー
7ヶ月なったばかりです。
二回食で毎食:
5倍粥30-50g
野菜20-30g
鶏肉か魚10-15g
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