ともも。
お米があるなら大丈夫ですよ〜！
スーパーの安売りの品を買って献立作りましょう(^^)
とにかく材料を余らせないようにするのが大切です！
ひいこ。
そうですね、大丈夫だとは思いますが失敗できませんからね！
とももさんいうように14日分献立をつくるとよいと思います。
きゃべつ 玉ねぎ 玉子
があるとかなりいいと思います。
納豆とか豆腐もあるといいかもですね。
こと
コメントありがとうございますm(_ _)m
本当ですか！！引っ越しで色々予算オーバーで残りの食費が大変なことに…(T . T)
半額のお惣菜とかのほうが安く済みますかね？それとも作ったほうが安いですかね？？
5108
お米料理を作ればいいと思います(^-^)チャーハン、カレー、ハヤシライス、オムライス、丼、炊き込みご飯、など、、
私は月末あたりになるとだいたい麺かこの辺のメニューです(笑)
まほ*みずほママ
カレーとかなら2日とかかけて食べれるし毎日手作りした方が安く済みますよね！！
こと
コメントありがとうございます！！
14日分の献立作るのですね！！
やってみます！
安い食材でなんとか頑張ります！！('∀`)
ともも。
お惣菜よりも作った方が安いと思います！
地域差はありますが、もやしは20円しません！鶏肉だって胸肉なら安いです。
鶏胸肉をひき肉にして、もやしと合わせて麻婆もやしにすれば立派なご飯のおかずになります(^^)
まずは無駄なものを買わないのが一番なので、チラシを見て献立を立てて買い物にいきましょ♪
想・煌のママ
まずは、カレーは必須かもしれません(つд｀)
カレーをたくさん作れば、冷凍可だし、カレーうどんやドリアに出来るし、、、
あとは、安いときに挽き肉かって小分けにしといて、二色どんぶりとかもやしと挽き肉の味噌炒めとか。
もやしはうちはかなり使います！
ご飯あるなら、おかず少なめでご飯たくさん食べてもらう(^◇^;)
総菜って、安く見えていがいと高いですよ！
うちの近くのスーパーは、普通より少し大きいコロッケが50円とかで出るので、多めに買って冷凍したりしてます。
あと、豆腐は凍らして解凍して水気を切り、少しレンジでチンすると、挽き肉みたいになりますよ！
味は流石に豆腐風味ですが(^◇^;)
カサ増しには持って来いです！
ペネロペたそ
米あれば確かになんとかなると思います！
おにぎり、雑炊、炊き込みご飯など、、お米がメインになるメニューにすれば具材の消費もわりと少なく済むのではないでしょうか(o’∀’o)
あとはスープの素、味噌などでスープでおなかのかさまししたり。
ビンボーな時のうちの常備品はもやし、ジャガイモ、納豆、キムチ（量が多くて味が少し濃いめのそれだけでおかずになる漬物系の食べ物）、キャベツ、パスタ、焼きそば、たまごですかね。
その辺を少しずつ使って食いつなぎます。
クックパッドとかつかうといいですよ！
きゃをんぬ
米と調味料があるなら…！なんとか！！
安い野菜(もやし、キャベツ、白菜、芋、)メインに炒め物や煮浸しや餡掛け…あとはカレーなどいかがでしょう( 'ω' *)
14日間なら5000円程でしょうか…？
こと
コメントありがとうございます('∀`)！
とりあえず、チャーハン、カレーを大量に作ってみます笑
安い食材探して頑張ります！！
退会ユーザー
応用できる食材を揃えて、クックパッドなどであてはまるものを作れば持つと思います。
☆じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、大根
☆納豆、豆腐、卵、お新香、
☆安売りのお肉を買えるだけ
こと
コメントありがとうございます(・∀・)
やはりお惣菜とか買うより大量に作るほうがいいですよね🎵
がんばります！！
こと
献立を立てて買うものを決めてから行けば無駄なもの買わずに済みますよね！今日からそうします🎵
3ぼーいずまま
うちは家族四人1週間三千円の食費でやりくりしてます(´ω`)(´ω`)
週の始めの日曜日に野菜千円分、肉魚千五百円分、残りで牛乳やお弁当のおかずになりそうなものを買ってます⭐︎
卵や牛乳は特売日を狙って買っているので毎日チラシとにらめっこですが笑
日曜日以外は基本買い物にはいかないようにしています⭐︎
冷蔵庫にある材料を見て毎日献立を立てています♫
1週間の最後の日はあまり野菜でカレーが定番ですヽ(* 'ー')ﾉ
こと
コメントありがとうございます(((⊂( ･ω･)⊃
カレー大量に作ります('∀`)！
カレードリア美味しそう…笑
お豆腐が挽き肉みたいになるのですか！！すごいです！やってみます！！
こと
コメントありがとうございます('∀`)
今、献立をクックパッド見ながら考えてますm(_ _)m
汁物でかさましいいですね🎵！
こと
コメントありがとうございます(бвб)
14日間で5000円なんですか！すごいですねm(_ _)m
とりあえずカレーは大量に作ってみます！
こと
コメントありがとうございます('∀`)！
クックパッドの力を借りますm(_ _)m
poohcoさんが言ってくれた食材買ってきます(・∀・)！！
こと
コメントありがとうございます！
4人で1週間3千円ですか！？凄いです！(((⊂( ･ω･)⊃
私も今日から真似します🎵！
YUMAmama
私も先月引っ越ししたばかりで1ヶ月5000円生活中です（笑）
4ヶ月の娘はミルクですが、子供手当でまとめ買いしたので500円でやっていけるやーて思ってます♪
がしかし、先ほど娘が高熱で入院し入院費無料とはいえ、私の食事代が…となりピンチをむかえてます（笑）
ちなみに私は野菜を皮まで使ったり、20円引きとか値引きの野菜やら肉やらを買ってかさまし作戦し、細かく切ったりして冷凍したりしてますよ꒰ ´͈ω`͈꒱
こと
コメントありがとうございます( ´△｀)！
1ヶ月5000円ですか！？
生活できるんですか（ーー；）！？やはり先輩主婦の方は凄いです…
私も頑張ります(・∀・)！！
YUMAmama
引っ越し祝いやらでお米たくさん貰ったのと、私自身ダイエットしているので量多く作る必要がないのでやってけます＼(^^)／
後はクックパッドにお世話になってますよ♪
こと
あたしももうすぐ臨月で体重増加が凄いので少なく作ります！節約！笑
頑張ります(・∀・)★
退会ユーザー
ご飯と豆腐と野菜少々あれば、スーパーの安物で済ませれるのではないでしょうか？>_<
豆腐ハンバーグ
豆腐と残り具をおあげさんに詰めた煮物
揚げ出し豆腐
野菜の煮物
などなど…
頑張ってください‼︎
こぷきち
お米があるのならば、しっかり先まで献立を立ててみてはどうでしょう？目先の安売りの物を買っていると意外と出費がかさみませんか？
作り置きできる物、使い回しできる物を作ってやりくりしてます。おからは体にもいいし、お腹に溜まるし、とにかく安い！お豆腐やさんで300g50円くらい。使えますよ！
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