妊娠・出産
妊娠中の運動について相談です。吐き悪阻が続き、甘いものしか受け付けず体重増加が心配。一人目の時は吐いていたが体重増加は抑えられた。今回は増加しているので、運動で太りすぎを防ぎたいです。適切な運動は何ですか？
現在妊娠6ヶ月
来週には7ヶ月になりますが
いまだに吐き悪阻が続いてて
甘いものしか受け付けなくなってて
最近から体重が増えはじめて
心配になってます。
一人目の時も産む前の日まで
吐いてたので体重が増えすぎる事は無かったのですが
二人目の今増えてきて心配です
妊娠中に太りすぎないための運動は
どのような運動がありますか？
- Isa mam(7歳, 9歳)
コメント
アヤねえ
無理に運動するよりは、食べる甘いものをノンカロリーゼリーなどに変えた方がいいですよ。
６ヶ月からじゃ運動しても落ちないですし、無理すると前回の出産からあまり空いてないし切迫になり兼ねないので。
Isa mam
ありがとうございます‼
早速ゼリー買ってきましたww
増えすぎに注意しながら気を付けます‼