コメント
xoxo1209
根菜がいいって聞いたので、
豚汁やきんぴらをよく食べました^_^
しょんしょん
母乳は血液から作られるので鉄分を補給することですかね！
鉄ウエハースや、森永から出てるEお母さん、牛肉、納豆などを摂取してましたよ！
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ももじり
鉄分！牛肉も納豆もすきなので試してみます！
- 4月29日
はじめてのママリ🔰
すでにやってるかもしれませんが、しっかり水分補給ですかね！
１日2リットル、主にルイボスティ(質がよくなるらしいので)を飲んでいました😌
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ももじり
水分補給、気にはしてるんですがなかなか難しいですよね。今以上に心がけてみます！
- 4月29日
ももじり
根菜いいって聞きますね！豚汁作ってみます！