コメント
ウォル
私も一人目産んだ後は漏れちゃったことあります💦
病院で、骨盤が開いてるからトイレに行った時に出して止めてを繰り返して膣の筋肉を鍛えろって言われました😅😅でも面倒で途中でやめちゃいました。
今二人目妊娠中…くしゃみとかすると出ちゃいます。
ちゃんとやっとけば良かったと後悔😂😂
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ウォル
ちなみに止めての時に最初は止まらなくても膣に力を入れて止める努力？をしろって言われました。
ママリ
そうなんですね！それ聞いた事あります！やってみるも全く止める力が無く...でも意識してやる事が大事なんですね！続けてみようと思います！ありがとうございます😊