#MOECA
私も産後2週間ほどです。
同じですね！
出産おつかれさまでした♡
産後ダイエットは母体の一ヶ月検診でOKが出たら、と聞いたことがあります。
早くしたくてたまらないですよね〜！早く筋トレがしたい( ›＿‹ )
ダイエットとは違いますが産んだ日に骨盤矯正ベルトと引き締めの腹巻きのようなものをずっと付けています！
おなかだるんだるんだったけど、なんとなく引き締められてきたような。。
あとはダイエットとは違いますが、産後は骨盤を戻すことが大切と聞いたので、赤ちゃんあやしながら骨盤くるくる回すやつやっています☝︎
それから寝る体勢になってからも骨盤を閉める動きをしたり。
あと体育座りみたいに座ってひざの上で赤ちゃんあやしたりおっぱいあげたりしてるんですが、そのときに私がちょっとななめに倒れて腹筋に力いれています！
本当なんにもできない状態ですが、、お互い頑張りましょう！
あまり答えになってなくてごめんなさい。
みっきーママ
生後７ヶ月のママです。
産んですぐは痩せなきゃと思い
骨盤ベルトしたり骨盤回したりしました。
けど、子供も寝てばかりじゃなくなって
それどころではなくなり
なにもしなくなりましたが
もう妊娠前の体重に戻りました。
年齢も関係あるかもしれませんが
普通に家事に育児に～って
やっていれば痩せると思います(*^^*)
むしろやつれて妊娠前よりマイナス二キロです(笑)
まぁたん
一カ月健診後に始めましたよ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
骨盤ベルトをしたりあとは普通に毎日家事していて普通の体重にすぐに戻りました！
あと母乳で育ててるなら体重戻りやすいと聞いていたのでそのとおりでしたよ(＊´v`＊)
二児まま♡
moecaKTさんも出産お疲れ様でした(＠'ω'＠)
まだダイエットしちゃいけないんですね(>_<)
早くこのたるんだ身体をなんとかしたいです…笑
骨盤、確かに出産のとき広がったらしく痛いですもんね(>_<)
ダイエットは一ヶ月健診まで我慢したいと思います！
細かい回答ありがとうございました🎵
二児まま♡
回答ありがとうございます💓
確かに今の時点で自分の時間あんまりないし
ダイエットなんてしてる余裕あまりないかもです…😭
なるべく頑張って身体を動かしながら育児、家事頑張ります！
二児まま♡
回答ありがとうございます💓
今のところ、ほぼ完母なので、
痩せること期待してますが
どうしてもお腹空いて食べてしまいます（笑）
なるべく間食なくして頑張ります(>_<)
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